濃茶解酒不利健康
酒精對(duì)人的心血管具有強(qiáng)烈的刺激性，能使人心跳加速、血液流動(dòng)加快、血管擴(kuò)張、血壓上升，而茶中的茶堿和咖啡因同樣具有興奮心臟的作用。如果醉酒之后再喝濃茶，必然會(huì)加重人的心臟負(fù)擔(dān)，也不利于醉酒者醒酒。尤其是對(duì)于高血壓、心臟病患者來(lái)說(shuō)，醉酒后再飲茶會(huì)使病情加重，更易誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗死等。
喝酒后飲濃茶對(duì)人的腎臟也極為不利。酒精在消化道被吸收之后，經(jīng)過(guò)腎臟轉(zhuǎn)化為尿液需3小時(shí)左右，而茶中的茶堿有較強(qiáng)的利尿作用，酒精未經(jīng)過(guò)充分消化、轉(zhuǎn)化就過(guò)早地進(jìn)入腎臟，從而對(duì)腎臟產(chǎn)生較大的損害。酒精還可直接刺激胃黏膜，引起糜爛、潰瘍，嚴(yán)重時(shí)引起胃出血。
酒后可多喝白開水，吃些蘋果、柑橘、香蕉等水果，或沖杯果汁、糖水。
三種食物預(yù)防血栓
大蒜。大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑，其效果明顯而持久。這種物質(zhì)可增強(qiáng)心臟的收縮力量，降低動(dòng)脈血管的阻力，使血液循環(huán)通暢，預(yù)防血栓形成。
洋蔥。洋蔥能抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能，從而預(yù)防血栓形成。它還能阻止自由基對(duì)動(dòng)脈血管的損害，使動(dòng)脈血管內(nèi)壁光滑，富有彈性。此外，洋蔥中還含有前列腺素A，能擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度、增加血流量，預(yù)防血栓形成。
生姜。生姜能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心臟血管梗死和腦梗死。實(shí)驗(yàn)證明，進(jìn)食牛排、奶酪和奶油等食物，能促進(jìn)血小板凝集，加速血栓形成。如果同時(shí)吃些生姜末或姜粉，血液就會(huì)保持良好狀態(tài)，不易出現(xiàn)血栓。
●解酒小竅門：蜂蜜水解酒后頭痛；新鮮葡萄解酒后反胃、惡心；柚子能解酒后口氣；酸奶解酒后煩躁；香蕉解酒后心悸、胸悶。
●睡前喝太多的水，或是比較疲勞，眼睛都可能會(huì)腫成金魚眼；喝薏仁水是全身性的消腫，還有一種不那么健康的消腫法，就是喝黑咖啡。
●消除健康隱患，水果當(dāng)“大夫”，微癥可消除：牙齦出血，吃獼猴桃；心情低落，吃香蕉；長(zhǎng)期吸煙，吃葡萄；怕長(zhǎng)皺紋，吃芒果。
●中醫(yī)養(yǎng)生：冬季吃堅(jiān)果，養(yǎng)腎有效果；適量吃些核桃、栗子、榛子和杏仁等堅(jiān)果，有補(bǔ)腎健腦、強(qiáng)心健體作用；且堅(jiān)果性味偏溫?zé)幔诤竟?jié)吃才不易上火。
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