男人吃肉多易謝頂？針對這一說法，武漢科技大學附屬天佑醫院皮膚科主任張鵬認為：有一定道理。他介紹，脫發是多因素導致的一種現象，遺傳因素所占的比重最大；自身內分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及營養狀況等，都是脫發的誘因。

　　“喜歡吃油膩、辛辣食物的人易引起肌體刺激，對脫發有一定影響。中醫認為，內濕熱上蒸頭頂、侵蝕毛根，易造成常見的中年人頭頂脫發，俗稱‘禿頂’；西醫認為，除開其他原因以外，年輕人愛吃肉食以及煎炸食物，容易導致脂溢性脫發。”專家說。

　　張鵬提醒，脂溢性脫發是一種永久性脫發，毛囊萎縮后很難再恢復，預防的方式為飲食上多禁口，多吃一些可補充鐵質、鈣質、碘等微量元素的食物；平時可用十指指腹做頭部按摩，促進血液循環和毛囊的新陳代謝。“如果年輕人出現初期癥狀，應及時找專業醫生咨詢，嚴重者還需要接受治療。”

　　你什么時候會謝頂？

　　一項調查表明，有60%的男性在25歲之前就開始脫發，30歲以前出現脫發的比例竟高達83.9%，其中脫發嚴重者又以白領、商業人士為多。

　　亞洲男性的脫發和吸煙有關，還與開始脫發時間、家族史有密切聯系。專家表示，目前男性脫發人數越來越多，而且愈來愈來年輕化。醫師協會一項調查表明，有60%的男性在25歲之前就開始脫發，30歲以前出現脫發的比例竟高達83.9%，其中脫發嚴重者又以白領、商業人士為多。

　　專家指出，脫發是一種常見的皮膚病，除遺傳因素外，精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發，或使脫發更早出現。如果僅在幾天之內發現掉頭發，沒必要恐慌。但是，如果每次脫發超過100根以上，或者一兩個月內持續脫發，就需要到正規醫院皮膚科就診。

　　造成脫發的因素很多，可分為先天性脫發、外傷性脫發、男性型脫發、毛發周期性紊亂等類型，其中男性型脫發和毛發周期性紊亂為較常見的脫發類型，毛發周期性紊亂又稱休止期脫發，它是由內分泌引起的彌漫性脫發，它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的，另外某些化學藥品可能會引起脫發，如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。

　　一般來說，在人的一生中15-30歲頭發生長最快，隨著年齡的增長，頭發的生長速度逐漸減慢，步入老年后，隨著皮膚的老化、萎縮，毛囊數目逐漸減少，頭發會逐漸稀少；但如果一個人在中青年階段脫發明顯增多，這就可能是病態了。專家建議，如出現明顯脫發，又無法發現明顯原因時，應及時征詢醫生的專業意見，愈早尋求適當的治療，對脫發問題的幫助越大。

　　中醫對抗男性謝頂療法

　　中醫認為，腎之華在發，發為血之余。這種認識，對脫發治療上規定了補腎、養血、活血、涼血或祛風等方法，對后世人影響很大，至今尚延用。事實證明，中醫從根本治療脫發，效果很好，精選10則中醫治療脫發驗方，供大家參考。

　　[方一]

　　白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

　　[方二]

　　車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2-3次。

　　[方三]

　　黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。

　　[方四]

　　食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長期應用，可防止脫發。

　　[方五]

　　榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發。

　　[方六]

　　側柏葉240克（焙干），當歸（全身）120克。將藥共研為末（忌鐵器），水糊為丸，如梧桐子大。每服50-70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

　　[方七]

　　芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封，15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發區，每日搽3--4次。本方尤適用于神經性脫發。

　　[方八]

　　芝麻梗、清明柳（清明節采的柳枝嫩葉）各90-120克。煎湯洗發，并摩擦頭皮，連用1-7日。本方尤適用于脂溢性脫發。

　　[方九]

　　側柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發。

　　[方十]

　　柏枝（干藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

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