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女性補腎少不了的5大滋補藥物

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-02-17  來源:39健康網
核心提示:女性補腎少不了的5大滋補藥物

  1、枸杞

  枸杞不僅具有補腎的功效,其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經常食用枸杞,可以改善體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發等癥狀。

  2、冬蟲夏草

  冬蟲夏草可以補肺益腎,對多種腎臟疾病都有良好效果,尤其對于腎虛的癥狀,服用冬蟲夏草可以滋養腎氣。另外,對由于腎虛引起的腰膝酸痛,久咳虛喘等癥狀都具有改善作用。

  3、海參

  海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質,對于改善男女的腎臟功能有強效。可以改善腦、性腺神經功能傳導,減緩性腺的衰老,激發雌激素,抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補腎要按照療程食用,堅持早晚各吃一個海參,可以改善腎虛,性冷淡等癥狀。

  4、黑豆

  黑豆具有良好的補腎功效,尤其是炮制補腎湯品的時候,往往都少不了黑豆。適用于腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿等癥狀。補腎黑豆的吃法也有很多,無論是黑豆煮粥,還是黑豆、巴戟、肉蓯蓉煮湯,都具有強有力的補腎功效。

  5、何首烏

  何首烏最為人所知道的就是其黑發潤發的功效,但是何首烏補肝腎的功效也不差,尤其對于陰虧火旺、頭暈眼花、腎虛失眠、性情急躁等癥狀都具有一定的療效。同時還可以用于慢性腎功能衰竭。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 女性 補腎 滋補 藥物
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