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女性養生:專家告訴你吃什么可以去皺

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-03-11  來源:北京晨報
核心提示:由于現在過大的工作壓力,和不健康的生活飲食習慣,導致了很多女性朋友臉上早早出現皺紋,其實在我們日常生活的飲食當中多加注意,就能達到不錯的去皺效果,那么吃什么可以去皺呢?

  由于現在過大的工作壓力,和不健康的生活飲食習慣,導致了很多女性朋友臉上早早出現皺紋,其實在我們日常生活的飲食當中多加注意,就能達到不錯的去皺效果,那么吃什么可以去皺呢?

  1、豬蹄去皺

  用豬蹄數只,洗凈后煮成膏,晚上睡覺時搽臉,第二天早晨洗去,連續搽半個月后可有明顯去皺效果。

  2、雞骨去皺

  真皮對皮膚外表的美有決定性的影響,因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的,含有多種成分,其中最重要的一種就是硫酸軟骨素,如果營養中缺少它,皮膚就起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬湯,常喝這種湯能消除皺紋。

  3、啤酒去皺

  啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用;還含大量維生素b、糖和蛋白質。適量飲用啤酒,可增強體質,減少面部皺紋。

  4、茶葉去皺

  茶葉含有豐富的化學成分,據分析有010多種,其中主要有茶多酚類、茶素、香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現和減少皺紋,還可防止多種影響面部的皮膚病。

  5、咀嚼去皺紋

  每天嚼口香糖15—20分鐘,連續咀嚼幾個星期后,可使面部皺紋減少,面龐紅潤,這是因為咀嚼能運動面肌,改善面部血液循環,增強面肌細胞代謝功能。

  6、果蔬去皺

  比如香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,攪拌調勻,涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后涂面,然后用清水沖凈,可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后用清水洗凈;西紅柿含有大量的維生素,其中維生素d含量為蔬果類第一位,它能保護皮膚。豐富的維生素a可保持皮膚彈性,防止細胞的萎縮角化,可將西紅柿切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,涂抹面部,去皺效果好。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、橘子、栗子等。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 女性 養生 去皺
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