在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

春季吃芹菜養血補虛烏發

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-03-21  來源:現代保健報
核心提示:春季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃芹菜有助于清熱利濕,養血補虛,平肝降壓健胃。芹菜營養豐富,每100克食用部分(含莖、葉)含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克,還含有揮發性特殊物質。味清香、質甜脆,是涼拌、熱炒的美味佳肴。

  春季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃芹菜有助于清熱利濕,養血補虛,平肝降壓健胃。芹菜營養豐富,每100克食用部分(含莖、葉)含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克,還含有揮發性特殊物質。味清香、質甜脆,是涼拌、熱炒的美味佳肴。

  食譜推薦:

  推薦一:核桃仁拌芹菜

  材料:芹菜300克,核桃仁50克,精鹽、味精、香油各適量。

  做法:將芹菜焯后撈出,加精鹽、味精、香油。核桃仁用熱水泡后剝去薄皮,再用開水泡5分鐘取出,放在芹菜上,拌勻即成。

  功效:常食能潤膚養顏,烏發健美,此外,還是高血壓、便秘等病的輔助食療菜肴。

  推薦二:芹菜粥

  材料: 新鮮芹菜60克,粳米50-100克同煮為萊粥。

  功效:清熱平肝,固腎利尿。適用于高血壓、糖尿病。

    【相關閱讀】

    春吃芹菜 降壓防中風

    春季吃蝦蟹、芹菜等光敏性食物易致皮膚過敏

編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.027 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 国产一级做a爱免费观看 | 亚洲理论在线 | 天天碰免费视频 | 色播影院性播影院私人影院 | 狠狠五月深爱婷婷网免费 | 国产二区三区 | 2015xxxx欧美 | 久久男女 | 91久久澡人人爽人人添 | 亚洲天天在线 | 天堂电影免费在线资源 | 天堂在线影院 | 一级看片免费视频 | 色婷婷六月天 | 欧美一级欧美三级在线 | 97精品伊人久久大香线蕉 | 亚洲高清美女一区二区三区 | 色视频网站在线 | 色视频网站在线 | 亚洲最大成人 | 男女一级特黄a大片 | 高清一级做a爱视频免费 | 天堂资源bt种子在线 | 色视频在线观看 | 乱色伦肉小说 | 色婷婷综合激情 | 人人爽人人看 | 欧美一级艳片视频免费观看 | 日日碰狠狠添天天爽五月婷 | 天天摸天天做 | 六月婷婷在线观看 | 天天爽天天色 | 永久免费观看午夜视频在线 | 狠狠色狠狠色综合日日32 | 午夜伦理片在线观看 | 韩国三级理论在线看中文字幕 | 91综合在线视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇777 | 视色4se在线视频播放 | 久久精品乱子伦观看 | 91色在线播放 |