食用油儲存不當或時間過久會產生酸敗,不僅味道變差了而且會產生一些醛酮類的有害物,提幾點建議:
1.食用油應避開灶臺,放置陰涼處;
2.注意避光;
3.倒完油后及時蓋嚴擰緊;
4.裝油的瓶子一定要干燥清潔,常換新油瓶;
5.買幾種小瓶的不同種食用油換著吃;
6.過期油不宜食用。
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母嬰養生:新生寶寶適合吃的5種食用油
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