說一個(gè)人年輕體壯，我們稱其“血?dú)夥絼?rdquo;；一個(gè)人身體弱，我們說他“面無血色”�？梢�，“血”和健康密切相關(guān)。在中醫(yī)學(xué)中，“血”占據(jù)著相當(dāng)重要的地位，為此本報(bào)采訪了北京中醫(yī)醫(yī)院博士張蒼，細(xì)說“血”到底是怎么回事。

　　中醫(yī)說到血，就會(huì)提到氣。血生成氣，但要靠氣來推動(dòng)運(yùn)行，去它該去的地方。

　　無論哪個(gè)臟腑出了問題，都會(huì)影響到血。心有問題，血生成不足，運(yùn)行不暢，會(huì)造成淤血、水腫，嚴(yán)重的形成腹水、胸水；肺有問題，血不能到達(dá)目的地，會(huì)失控；脾有問題，血會(huì)從脈管中跑出來，出現(xiàn)紫癜、便血、尿血等；肝有問題，藏不住血，要么只能藏，釋放不出來，影響消化、循環(huán)、精神，并對(duì)女性月經(jīng)造成較大影響；腎有問題，會(huì)造成很頑固的貧血。

　　張蒼介紹說，跟血有關(guān)的治療主要有三種：補(bǔ)血、涼血、活血。血不充足，則是血虛，這樣的病人往往渾身無力、面黃肌瘦，就要補(bǔ)血，同時(shí)要補(bǔ)氣。如果血虛很嚴(yán)重，需要先補(bǔ)氣，后補(bǔ)血，這樣起效快；如果不太嚴(yán)重，可以先補(bǔ)血。常用的補(bǔ)血藥有當(dāng)歸、白芍、川芎、枸杞子等。

　　有的病人臉上長斑，身上出疹，皮膚紅腫、瘙癢等，就是血熱，需要涼血。常用的涼血藥包括紫草、生地、丹皮、茅根等。血淤的病人，局部會(huì)出現(xiàn)腫脹、針刺般的疼痛，臉色發(fā)黑發(fā)暗，舌頭發(fā)紫或有黑斑，需要活血化淤。常用的活血藥有桃仁、紅花、丹參等。

　　最后，張蒼強(qiáng)調(diào)，由于存在經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊的生理功能，血與女性健康關(guān)系更密切，女性更要強(qiáng)調(diào)養(yǎng)血，為保證血能生生不息、正常運(yùn)化。生活上要注意4點(diǎn)：穿足衣服，避免受涼；不要盲目節(jié)食和偏食，保證充分的營養(yǎng)；少吃冷飲、海鮮等寒涼食物；按時(shí)休息，保證足夠睡眠。

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