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春天感冒了喝碗補氣養生湯

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-04-27  來源:現代保健報  瀏覽次數:568
核心提示:藥茶除了具有補氣調肝的功效外,還能增強呼吸道抗病能力,是適合春季的養生茶飲。

  應季提醒

  春天感冒了

  喝碗補氣養生湯

  最近氣溫忽高忽低,很容易引起呼吸道疾病,有一款補氣養生湯能增強免疫力,預防感冒:

  材料:當歸3克、枸杞9克、蜜炙黃芪15克、太子參9克、懷山藥6克、茯苓9克、生甘草9克、麥門冬9克、紅棗10顆、冰糖一茶匙。

  做法:先在3000毫升的開水中,加入當歸、蜜炙黃芪、太子參9克、懷山藥6克、茯苓9克、生甘草9克、麥門冬9克,煮沸10分鐘后,再加入紅棗與枸杞燉煮5分鐘,關火,放置微溫加入適量冰糖調味,并搭配紅棗與枸杞即可食用。

  功效:補氣養生湯中的黃芪、太子參、山藥、茯苓以補氣健脾,一方面可以升發人體的陽氣、增加代謝、提升免疫力,另一方面可以祛除體內濕邪。加上當歸、枸杞子、紅棗可以養血補血,配合麥門冬養陰化痰的功效。

  藥茶除了具有補氣調肝的功效外,還能增強呼吸道抗病能力,是適合春季的養生茶飲。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 春天 感冒 補氣 養生湯
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