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少吃“紅肉”預防大腸癌

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-04-28  來源:現代保健報  瀏覽次數:343
核心提示:年輕人如何預防大腸癌?專家提醒,在日常生活中要應當多吃“白肉”如雞肉、魚肉等,少吃豬肉牛肉等“紅肉”,避免辛辣,減少高脂飲食,規律作息,保持大便通暢。

  近年來,一些大城市大腸癌的發病率逐年升高,青年人患大腸癌的比例也不斷攀升。

  年輕人如何預防大腸癌?專家提醒,在日常生活中要應當多吃“白肉”如雞肉、魚肉等,少吃豬肉牛肉等“紅肉”,避免辛辣,減少高脂飲食,規律作息,保持大便通暢。一旦出現了腹瀉或排便不暢等問題時應該立即進行檢查治療,如果發現便血千萬不可草率地當做痔瘡治療,應及早到醫院檢查,以排除大腸癌的可能。

  此外,保持科學的生活狀態,加上良好的生活飲食,對預防大腸癌的發生是很有幫助的。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 紅肉 大腸癌
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