在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

補(bǔ)充維生素D 竟能預(yù)防乳腺癌?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-05-20  來源:家庭醫(yī)生在線
核心提示:維生素D參與鈣磷代謝,促進(jìn)骨骼生長。血漿中“人25羥基維生素D”(25-OH-D)的水平可以很好地反映體內(nèi)維生素D的狀態(tài)。今年新發(fā)表的由中國科學(xué)院上海生命研究院營養(yǎng)科學(xué)研究所(簡稱中科院上海生科院營養(yǎng)所)與復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、徐匯區(qū)中心醫(yī)院聯(lián)合進(jìn)行的一項針對中國女性的研究表明,補(bǔ)充維生素D能夠預(yù)防乳腺癌。

  維生素D參與鈣磷代謝,促進(jìn)骨骼生長。血漿中“人25羥基維生素D”(25-OH-D)的水平可以很好地反映體內(nèi)維生素D的狀態(tài)。今年新發(fā)表的由中國科學(xué)院上海生命研究院營養(yǎng)科學(xué)研究所(簡稱中科院上海生科院營養(yǎng)所)與復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、徐匯區(qū)中心醫(yī)院聯(lián)合進(jìn)行的一項針對中國女性的研究表明,補(bǔ)充維生素D能夠預(yù)防乳腺癌。

  研究者通過對上海地區(qū)593例女性乳腺癌患者和580例健康女性進(jìn)行血漿中維生素D水平監(jiān)測,結(jié)果顯示,維生素D缺乏現(xiàn)象普遍存在,僅有4.8%的健康女性和0.7%乳腺癌患者體內(nèi)的維生素D是充足的。處于維生素D嚴(yán)重缺乏狀態(tài)的乳腺癌患者高達(dá)96.1%,維生素D缺乏與我國女性乳腺癌的發(fā)生顯著相關(guān)。

  在該研究人群中,25-OH-D的血漿水平每增加1納克/毫升,乳腺癌的風(fēng)險就降低16%。因此,給正常體重的絕經(jīng)前女性補(bǔ)充維生素D可降低罹患乳腺癌的風(fēng)險。為此,我們認(rèn)為糾正維生素D的缺乏狀態(tài),維持適宜的維生素D水平,有助預(yù)防乳腺癌。

  我國成年人維生素D的建議每日攝取量為5微克,以不超過20微克為限。一般認(rèn)為125微克即可引起中毒。對于確需服用維生素D類制劑的女性來說,應(yīng)該嚴(yán)格遵照醫(yī)囑進(jìn)行,以防過量中毒。

  維生素D在動物肝臟、魚肝油、牛奶、蛋黃及鮭魚、金槍魚等海魚中含量豐富,可適量多吃一些。另外,如果能堅持曬太陽,可滿足身體所需維生素D的絕大部分。只要將手腳露出30厘米,在陽光下曬30分鐘即可。女性在妊娠、哺乳期對維生素D的需求又會明顯增加,因此更應(yīng)注意多曬太陽,如盡量在陽臺上做家務(wù),在晴天多出去走走。40歲以上、腿抽筋、常熬夜、妊娠及哺乳期的女性更應(yīng)當(dāng)多曬太陽。

    【相關(guān)閱讀】

    寶寶6 個月前只需補(bǔ)充維生素D

    趁著春天多補(bǔ)鈣

    吃鈣片別再吃維生素D

    老年人補(bǔ)鈣有延緩衰老的功效 補(bǔ)維生素D最有效

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 乳腺癌 預(yù)防 補(bǔ)充
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.075 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 一级毛片在线看在线播放 | 六月婷婷在线视频 | 亚洲成a人片在线观看中 | 天堂网久久 | 狠狠丁香激情久久综合 | 欧洲另类一二三四区 | 日本黄色激情视频 | 午夜特级毛片 | 亚洲国产欧美日韩一区二区三区 | 国产人成高清视频观看 | 人人澡人人澡碰人人看软件 | 最新国产你懂的在线网址 | 久久伊人精品青青草原高清 | 亚洲欧美综合一区 | 日韩欧美在线中文字幕 | 国产永久视频夜色资源网 | 免费午夜不卡毛片 | 国产美女主播在线 | 全国最大色成免费网站 | 天天天天天操 | 亚洲色图偷窥自拍 | 欧美xxxx色视频在线观看 | 青青热久久国产久精品秒播 | 6969精品视频在线观看 | 精品国产一区二区三区国产馆 | 欧美性xxxxbbbb| 黑色丝袜美女被视频网站 | 四虎国产精品免费入口 | 婷婷在线五月 | 日本黄色片在线播放 | 高清一区高清二区视频 | 毛色毛片 | 成人18视频拍拍拍拍拍拍 | 黄色网址中文字幕 | 大学生毛片 | 久久夜色撩人精品国产 | 国产午夜大片 | 天堂网在线最新版官网 | 色先锋av资源中文字幕 | 色丁香影院 | 老师您的兔子好软水好多动漫视频 |