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辣味重 傷正氣

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-05-30  來源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):503
核心提示:對(duì)于“五辛”的解釋,字面上是指“蔥、薤、蒜、韭、胡荽”等5種食物,“薤”是小蒜,又叫野韭;胡荽就是芫荽、香菜。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心倪正主任醫(yī)師介紹說,這里說的辛味,泛指辛香味,包括我們常說的麻味、辣味,屬于中醫(yī)五味“酸﹑甘﹑苦﹑辛﹑咸”的一味,其特點(diǎn)是氣味濃烈、刺激性強(qiáng),在烹飪上常用作配料和調(diào)料。

  對(duì)于“五辛”的解釋,字面上是指“蔥、薤、蒜、韭、胡荽”等5種食物,“薤”是小蒜,又叫野韭;胡荽就是芫荽、香菜。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心倪正主任醫(yī)師介紹說,這里說的辛味,泛指辛香味,包括我們常說的麻味、辣味,屬于中醫(yī)五味“酸﹑甘﹑苦﹑辛﹑咸”的一味,其特點(diǎn)是氣味濃烈、刺激性強(qiáng),在烹飪上常用作配料和調(diào)料。

  從醫(yī)用角度講,辛味食物有刺激食欲、發(fā)散、行氣、驅(qū)寒及活血等作用。但是,凡事都有個(gè)度。“五辛不節(jié)反傷身”的原因恰恰出在它們的功效上。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有記載,“辛入肺,辛走氣,氣病無多食辛。”這里所說的“氣病”與西醫(yī)的呼吸系統(tǒng)疾病類似,最常見的便是感冒、咳嗽,比如風(fēng)寒感冒需要辛溫的藥物來發(fā)汗,風(fēng)熱感冒需要辛涼的藥物來解表。但是,辛味食物食用過多、過頻、過久反而會(huì)耗散正氣,所以即便有治療需要,也不宜多服久服,更何況日常生活中的菜肴了,辣吃多了對(duì)身體很不好。

  倪正表示,肺結(jié)核、便秘、盜汗、癰腫瘡癤、目赤內(nèi)熱、痔瘡等患者都不宜吃辣。作為健康人,辣也不要長期吃、頓頓吃、一次吃很多,以免耗氣傷身。如果特別喜歡吃辣,可以偶爾搭配主食烹飪,作為點(diǎn)綴,但絕對(duì)不能唱主角。

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關(guān)鍵詞: 辣味 正氣 傷氣
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