在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

胃不好的人留意幾個飲食養胃常識

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-07-30  來源:西安商報  瀏覽次數:775
核心提示:如果你的胃在空腹、吃酸東西或冷飲時會不適甚至疼痛,說明你的胃功能不夠好。營養專家建議我們每天要保持吃水果,胃不好,那要餐前還是餐后吃?建議還是餐后1小時后吃水果更好。吃水果還要講性味,蘋果平性,常吃無妨,但梨、香蕉性寒,最好間隔著吃。

  如果你的胃在空腹、吃酸東西或冷飲時會不適甚至疼痛,說明你的胃功能不夠好。營養專家建議我們每天要保持吃水果,胃不好,那要餐前還是餐后吃?建議還是餐后1小時后吃水果更好。吃水果還要講性味,蘋果平性,常吃無妨,但梨、香蕉性寒,最好間隔著吃。

  這里講個案例:林老太的胃病調養了三個月,基本沒再犯了,上周卻苦著臉又跑脾胃科。原來,由于近來春雨潮濕,每天身體困倦而且舌苔厚,為了祛濕,林老太煲了赤小豆、扁豆、冬瓜,結果喝了藥膳后胃部不舒服,甚至出現頭暈癥狀。

  中醫認為,“林老太煲祛濕湯不放姜,豆類還不炒,太寒性的湯膳一下肚,胃不好的人胃就受不了。”所以,藥膳的前提是我們要了解我們屬于哪種體質,如是虛寒體質,忌玉竹、石斛,而宜多吃姜、黃芪、紅參;陽虛之人不僅十個指頭總是覺得冷而不溫,而且易拉肚、胃脹腸鳴,可多吃溫陽食品,如用酒、肉桂來煲湯,加上丁香和姜,可暖胃,最宜早上吃;需要補氣的人,推薦人參、黃芪、廣東地區五指毛桃更是最好的補氣之物;需補血的人,是可用當歸、熟地,尤其是女性在月經后可吃阿膠,三五天即可。

  當然,還有比煲湯更簡易可行的養胃茶湯:遇到天氣變化或吃涼食后胃痛,可找來紅砂糖、生姜,去掉寒性的姜皮后,切入15片姜與適量紅糖同煮一碗水,趁熱喝,可迅速緩解胃腸性感冒癥狀。慢性胃炎患者或便秘人士,則可沖泡紅茶或熟普洱茶,調入適量蜜糖,養胃潤腸燥。

    【相關閱讀】

    專屬上班族的7種最佳養胃食物

    夏至重養胃每日飲食清淡為主

    如何飲食養胃

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 胃不好 飲食 養胃 常識
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.049 second(s), 13 queries, Memory 0.97 M
主站蜘蛛池模板: 色精品一区二区三区 | av福利网址网站 | 免费观看美女被cao视频 | 欧美性幼 | 人成xxxwww免费视频 | 日本不卡一区二区三区在线观看 | www.爽| 成人精品人成网站 | 四虎影院免费在线 | 久久天天干 | 五月情网 | 中国同志chinese小彬tv | 久草一区 | 亚洲三级电影在线播放 | 色费女人18女人毛片免费视频 | 有码视频在线观看 | 国产成人在线影院 | 日本片巨大的乳456线观看 | 天天色国产 | 色视频在线 | 1000部啪啪未满十八勿入中国 | 成人观看网站a | 国产国拍亚洲精品mv在线观看 | 日本三级日本三级人妇三级四 | 思思99re66在线精品免费观看 | 全部免费特黄特色大片农村 | 欧美一区二区三区免费 | 免费一级大片 | 特级全黄一级毛片视频 | 性午夜影院 | 一区二区午夜 | 赛罗奥特曼银河帝国普通话免费版 | 国模精品视频一区二区三区 | 日本www高清 | 二级黄绝大片中国免费视频0 | 国产主播在线观看 | 国产综合视频在线 | 青草青视频在线观看 | 国产精品臀控福利在线观看 | 永久免费在线播放 | 视频在线观看免费播放www |