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吃葡萄也有六禁忌

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-09-06  來源:家庭醫(yī)生在線
核心提示:葡萄的神功妙用,在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進胃里,可以直接為人體所吸收,并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源。另外,葡萄汁多味甜,老幼皆宜,富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素,以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養(yǎng)成分,對大腦尤有補益作用。但是吃葡萄也是有禁忌的哦,以下是吃葡萄的幾大注意事項。
   葡萄的神功妙用,在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進胃里,可以直接為人體所吸收,并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源。另外,葡萄汁多味甜,老幼皆宜,富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素,以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養(yǎng)成分,對大腦尤有補益作用。但是吃葡萄也是有禁忌的哦,以下是吃葡萄的幾大注意事項。
 
  一、吃葡萄后不能立刻喝水
 
  吃葡萄后立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速了腸道蠕動,就產(chǎn)生腹瀉。
 
  二、葡萄別與牛奶同吃
 
  葡萄里含有維生素C,而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應,對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。
 
  三、吃海鮮后別吃葡萄
 
  在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因為在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀,形成不容易消化的物質(zhì)。
 
  四、吃葡萄不宜過量
 
  由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì),影響健康。
 
  五、吃葡萄后一定要漱口
 
  有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
 
  六、葡萄清洗要干凈徹底
 
  如果喜歡吃葡萄,記得清洗葡萄一定要干凈徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物,而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的,將不利于身體健康。

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關鍵詞: 葡萄 禁忌
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