在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

干燥深秋吃西瓜補水?專家稱蔬果都應該吃應季的

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-10-24  來源:北京晚報  瀏覽次數:649
核心提示:在強冷空氣的驅動下,今天北京的最低氣溫已經降到了4℃,進入深秋,冬天即將來臨。在這秋冬季節轉換時節,面對日益干燥的氣候。不少市民都會多吃水果以補充體內水分。食品營養專家告訴記者,秋冬季節吃水果有講究,消化不良的市民要少吃獼猴桃、柚子等,而西瓜、櫻桃等非應季水果也要少吃。
   在強冷空氣的驅動下,今天北京的最低氣溫已經降到了4℃,進入深秋,冬天即將來臨。在這秋冬季節轉換時節,面對日益干燥的氣候。不少市民都會多吃水果以補充體內水分。食品營養專家告訴記者,秋冬季節吃水果有講究,消化不良的市民要少吃獼猴桃、柚子等,而西瓜、櫻桃等非應季水果也要少吃。
 
  近日,在朝陽雙井、豐臺角門等地的水果超市,記者見到了不少市民正在采購水果。貨架上琳瑯滿目,從本地產的蘋果,到周邊省份產的大棗、梨,以及從南方進京的柑橘、柚子、獼猴桃等,都銷售火爆。記者注意到,盡管天已涼,但西瓜等夏季水果仍在熱銷,價格不便宜但購買者不少。市民殷女士告訴記者,秋冬季節皮膚干燥,她會特別注意多吃一些水分多的水果,“每天都會吃幾片西瓜補充水分,再吃點獼猴桃補充維生素。”
 
  在采訪中,不少市民認為,通過吃水果補充水分和營養元素“最天然最健康”,甚至認為“只要是水果,什么季節吃都好。”可事實果真如此嗎?中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅表示,水果和蔬菜一樣,都應該應季吃。有營養學家告訴記者,像西瓜這樣的夏季水果性涼,秋冬季吃多很容易傷害腸胃,甚至會引發腹瀉。
 
  對于近年來愈發受到公眾追捧的獼猴桃,范志紅表示,消化不良和容易腹瀉的人應少吃,研究證實獼猴桃能加快大腸中內容物的排出,同時獼猴桃中的蛋白酶和草酸對口腔和消化道有刺激,特別是成熟度不高的獼猴桃。
 
  蘋果攝入過多不利于心臟、腎臟 健康。特別對患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人更是加重了心臟和腎臟的負擔。
 
  柚子偏寒,因此,身體虛寒的人不宜多吃;高血壓患者忌食柚子;病人服藥時忌吃柚子和喝柚子汁,因為柚子容易與一些藥物相互作用,引起心律失常,嚴重的甚至致命。
 
  板栗不宜生吃,多食容易肚子脹,胃難消化,影響食欲。

    【相關閱讀】

    選對初夏應季水果也能吃出健康 

    
春季巧養生:多吃應季菜 飲食宜清淡可口 
編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.041 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 精品国产污网站在线观看15 | 亚洲精品卡1卡二卡3卡四卡 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 国产女主播精品大秀系列在线 | 男女视频免费 | 欧洲综合色 | 九月丁香婷婷亚洲综合色 | 香港三级理论在线观看网站 | 丁香欧美 | 5月丁香婷婷| 人人揉揉香蕉大青草 | xxxx69日本hd| 欧美feer| 欧美图片小说视频 | bt天堂电影 | 亚洲综合激情丁香六月 | 日本三级香港三级三级人!妇久 | 亚洲成色在线综合网站 | 欧美亚洲另类在线观看 | 1000又爽又黄禁片在线久 | 九色在线观看视频 | 国内一级毛片 | 小雪被老外黑人撑破了 | 久久综合九色综合欧洲色 | 色多多在线视频 | 华人被黑人粗大猛然进 | 国产亚洲情侣久久精品 | 成人一级网站 | 国产传媒在线观看视频免费观看 | 欧美激情综合色综合啪啪五月 | 欧美三级免费看 | 欧美色欧美色 | 四虎永久在线精品免费观看地址 | 4438x成人网最大色成网站 | 日韩性插 | 亚洲欧美视频一区二区三区 | 国产精品人人爱一区二区白浆 | 亚欧洲乱码专区视频 | 在线视频 二区 | 四虎国产精品视频免费看 | 精品免费|