在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

山藥湯圓健脾補腎 多喝四款粥補腎養生

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-11-14  來源:愛美網  瀏覽次數:733
核心提示:天氣進入了一年當中最冷的時刻,因此在飲食上要多吃一些溫補食物滋補身體。從中醫養生的角度來說,此時也是進補的最佳時節,而冬季養生應該以先養腎,那么如何補腎養生呢?專家為大家推薦了幾款養腎食譜。
   天氣進入了一年當中最冷的時刻,因此在飲食上要多吃一些溫補食物滋補身體。從中醫養生的角度來說,此時也是進補的最佳時節,而冬季養生應該以先養腎,那么如何補腎養生呢?專家為大家推薦了幾款養腎食譜。
 
  山藥湯圓材料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉功效:健脾補腎制作方法:材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末,放進蒸鍋里蒸熟,再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋里煮熟即可。
 
  冬蟲夏草老鴨煲材料:選老鴨一只,冬蟲夏草5克。生姜、蔥、調味品適量。
 
  功效:補腎填精制作方法:將老鴨去毛洗凈,去肚雜,將冬蟲夏草放入鴨腹內,用針線縫合,加水過鴨身,放入生姜、蔥后煮開,放入調味品。服用時飲湯食鴨肉,一日兩次,分數日服完,再將冬蟲夏草嚼服。
 
  黃芪粥材料:生黃芪50克、粳米50克。
 
  功效:補氣健脾制作方法:取先將生黃芪煎40分鐘,取其汁備用。粳米加水煮粥至將熟,加入黃芪汁,煮熟,一日兩次溫服。
 
  地黃枸杞粥材料:地黃50克、枸杞子50克、粳米50克。
 
  功效:補腎滋陰制作方法:將地黃、枸杞子加水同煎40分鐘,取汁備用。粳米加水煮粥至將熟,加入地黃枸杞汁,煮熟。

    【相關閱讀】

     
秋冬吃核桃有5大好處 怎么吃最補腎強精?  

    補腎食物的新鮮吃法 
編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.128 second(s), 13 queries, Memory 0.97 M
主站蜘蛛池模板: 手机在线看a | 欧美黄色三级视频 | 日本视频网站在线www色 | 六月婷婷在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97老肥女 | 乱小说录目伦800 | 欧美一级片免费观看 | 分分操免费视频在线观看 | 亚洲欧美4444kkkk | 乱码中文字幕人成在线 | 天天拍夜夜添久久精品中文 | 国产色婷婷精品综合在线手机播放 | 114毛片免费观看网站 | aaaaa毛片| 成人永久免费视频 | 2021国产成人精品久久 | 久久精品视频热 | 婷婷午夜 | 欧美成人看片一区二区三区 | 黄色成人在线网站 | 免费xxxx大片 | 2016天天干 | 亚洲男人的性天堂 | 成熟女性毛茸茸xx免费视频 | 最新大黄网站免费 | 久久99热久久精品23 | 午夜看黄 | 色老久久精品偷偷鲁一区 | 精品新一区二区三区四区 | 久久久久国产午夜 | xxxx久久| 欧美大胆一级视频 | 一区二区不卡视频在线观看 | 性欧美另类 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 欧美高清a | free性欧美video69 | 夜夜se | 天堂网www在线资源链接 | 黄色一级毛片看一级毛片 | 狠狠色丁香 |