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野生蜂蜜是不是更營養

放大字體  縮小字體 發布日期:2014-04-25  來源:半島晨報
核心提示:《舌尖上的中國2》第一集開篇,西藏小伙子徒手爬上幾十米高的大樹采下野生蜂蜜,這成為他們一家的美食。來之不易的野生蜂蜜,味道、營養也勝過普通蜂蜜嗎?《舌尖上的中國2》科學顧問、營養學博士云無心表示,蜂蜜本身就不是值得推崇的營養品,野生蜂蜜不僅不像人們想象的那樣營養豐富,而且還可能有一定的毒性,不值得人們花大錢去買。
   《舌尖上的中國2》第一集開篇,西藏小伙子徒手爬上幾十米高的大樹采下野生蜂蜜,這成為他們一家的美食。來之不易的野生蜂蜜,味道、營養也勝過普通蜂蜜嗎?《舌尖上的中國2》科學顧問、營養學博士云無心表示,蜂蜜本身就不是值得推崇的營養品,野生蜂蜜不僅不像人們想象的那樣營養豐富,而且還可能有一定的毒性,不值得人們花大錢去買。
 
  關鍵詞:【野生】
 
  野生蜂蜜很天然很特別?野生蜜蜂采野花所釀,味道或有不同    野生蜂蜜,尤其是來自西藏、長白山等人跡罕至的地方,更是受到眾人的推崇。野生蜂蜜真的有那么珍貴嗎?“其實就是野生蜜蜂產的蜂蜜而已,和普通蜂蜜相比,野生蜜蜂采的花可能會不同,所以味道或許會有些不同。 ”云無心說。
 
  據了解,幾十年前,我國的野生土蜂蜜比較常見,但隨著工業化進程、城市化進程的推進,野生蜜蜂銳減,野生蜂蜜也不太多了。“野生蜜蜂釀出的蜜,沒有人去采,自然就是蜜蜂自己消費了,所以野生蜂蜜也算是它們自己的糧食吧,而且野生蜂蜜產量不高。 ”
 
  沒人去采的話,野生蜂蜜可能幾十年無人問津。如果把這樣的蜂蜜采回來,會不會有腐敗甚至變質的問題?云無心稱這倒不用擔心,蜂蜜的含水量很低,細菌無法生長,所以不會腐壞。
 
  關鍵詞:【營養】
 
  野生蜂蜜有什么特殊營養嗎?和普通蜂蜜差不多,糖最高能占到80%蜂蜜一直是人們追逐的營養品之一,此次紀錄片中的野生蜂蜜,更讓人們的關注熱情高漲。“從現代科學的角度來看,蜂蜜并沒有什么令人稱道的優勢。蜂蜜的主要營養成分就是葡萄糖和果糖,這跟蔗糖或者高果糖漿沒什么區別。糖最多能占到蜂蜜的百分之八十,再除去百分之十幾的水,其他成分甚至不到百分之一。 ”所以在云無心看來,從營養成分組成的角度來說,野生蜂蜜就是一種熱量高、營養高度單一的食品。
 
  但既然被冠以“野生”的名頭,沒有人為加工程序,這種蜂蜜,總會有些許過人之處吧?“蜂蜜中還有含量極低的其他雜質,這在不同的蜂蜜中可能不同。許多人相信這些微量物質會有神奇的作用,目前的科學研究沒有發現證實這一點。 ”云無心進一步補充說,“不可否認的是,因為這些‘雜質’的存在,味道上可能會有差別。 ”
 
  據介紹,在很多研究里,蜂蜜的作用跟安慰劑差不多。也有一些研究,似乎顯示了蜂蜜具有各種各樣的“保健”作用。云無心認為,如果單純為了所謂的“保健功能”,去承受那么多的糖和熱量,不一定是件劃算的事情。
 
  關鍵詞:【毒性】
 
  野生蜂蜜有沒有毒性?野生的、純天然的,未必就是安全的野生蜂蜜有沒有毒性,這是人們最關心的問題。因為蜂蜜的源頭是花,所以花是否有毒,才是關鍵。“絕大多數的花是無毒的,但是有少數種類的花,是有毒性的,采集這樣的花粉所產生的蜂蜜,就含有有毒成分。”云無心說。也就是說,如果正好碰上蜜蜂大量采集了這些植物的有毒花粉,而蜂蜜又是未經處理的“原生態產品”,那么就可能有一定危險性。
 
  市場上銷售的蜂蜜,安全性還是可以的。云無心稱這是因為一般養蜂的規模很大,或者大量蜂蜜匯集在一起經過了處理,那么少量“有毒”的蜂蜜,就會被稀釋到“無害”的含量。而未經處理的蜂蜜,如果其中含有有毒成分,那就很難說了。“野生蜂蜜未經稀釋,跟大規模養殖的蜜蜂產的蜜,以及經過工業處理的蜂蜜相比,碰到有毒這種小概率事件的可能性的確要大一些。 ”
 
  關于食用野生蜂蜜導致人中毒的事,媒體曾有過不少的報道。2007年,廣西有5人食用野生蜂蜜后,4人中毒,其中1人死亡。如此看來,野生的、純天然的,未必就是安全的。提醒蜂蜜易被“造假”野生蜂蜜更難辨認隨著《舌尖2》的播出,野生蜂蜜受到人們的關注。記者在淘寶網上,看到不少賣家力推野生蜂蜜,價格不等。不少賣家打著“原始提取,無任何人工成分”、“天然野生”的旗號,吸引了不少買家。
 
  之前在市場上,記者也見過有人自稱“蜂農”在賣野生蜂蜜。帶著一坨土疙瘩的野生蜂蜜,有的呈結晶塊狀,外面通常粘著一層青苔,有的上面還留有蜂巢。專業人士稱,這樣的蜂蜜差不多都是假的,大都是用白糖加小蘇打熬制而成的,青苔和干蜜蜂也都是人為弄上去的。
 
  相比這種方式,用個罐子從偏遠地方郵寄過來的蜂蜜,也未必是真的野生蜂蜜。云無心稱蜂蜜本身就是一種很容易“造假”的食品,至于把養殖的蜂蜜作為野生蜂蜜來賣,就更難判斷了。“從科學的角度看,蜂蜜本身就不值得追逐,野生蜂蜜就更不值得。人們對它的追求,更多是一種心理需求,或者是一種對‘天然’、‘野生’的迷信。 ”云無心說。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 野生 蜂蜜 營養
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