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為何孕婦不宜多吃海帶

放大字體  縮小字體 發布日期:2014-05-21  來源:家庭醫生在線
核心提示:海帶除了抗輻射外,還有其它很多功效,海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;海帶熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素發揮作用而形成的;海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。
   海帶除了抗輻射外,還有其它很多功效,海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;海帶熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素發揮作用而形成的;海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。
 
  海帶的飲食禁忌1、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
 
  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
 
  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
 
  排毒海帶豆腐湯原料:
 
  主料:嫩豆腐1塊、海帶結100g、白蘑菇50g配料:干蝦米10g調料:濃縮雞汁1大勺、雞粉少許準備:
 
  豆腐切成5厘米見方的小塊,海帶結切菱形片,白蘑菇切片;做法:
 
  1、鍋中放入500ml清水燒開,加入一大勺濃縮雞汁,攪拌均勻;2、將切好的豆腐塊放入湯中;3、大火燒開后轉小火,將海帶片放入湯中;4、加入洗凈瀝干水分是干蝦米;5、再加入切片的白蘑菇,攪拌均勻;6、中火煮3分鐘,加入適量雞粉調味即可。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 孕婦 海帶
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