京華時報訊(記者錢宇陽)豆漿是很多人喜歡的一種飲品。然而,“女性長期喝豆漿易患乳腺癌”的說法近日在網絡上流傳,長期喝豆漿到底會不會導致女性得乳腺癌呢?國家二級公共營養師鞏宏斌表示,這種說法沒有科學依據。
網帖稱,豆制品中含有大量植物雌激素(以大豆異黃酮為主),未能吸收的植物雌激素會在人體內積聚,造成人體內雌激素偏高,提高乳腺癌患病的概率。
據了解,植物雌激素是一類具有弱雌性激素、天然存在于植物中的非甾體類化合物,因生物活性類似于雌激素而得名,大豆中的大豆異黃酮就屬于其中之一。植物雌激素在食物中的分布還是比較廣泛的,像扁豆和谷物中的木酚素、黃豆芽中的香豆素,都是植物雌激素。
鞏宏斌介紹,豆漿中含有植物性雌激素大豆異黃酮,但豆漿中的植物雌激素和人的雌激素根本不是一回事。“喝豆漿會導致乳腺癌的說法沒有科學依據,植物雌激素與乳腺癌之間更沒有直接關系。從大豆異黃酮的攝入量來看,中國人每人每天攝入大豆異黃酮20毫克—50毫克,美國人每人每天不到1毫克。他們攝入這么少,我們攝入這么多,他們的乳腺癌發病率卻是我們的5倍。這說明乳腺癌與喝豆漿根本沒關系。”
此外,如果人體雌激素水平低,大豆異黃酮就會補充人體內一些雌激素的功能。因此,大豆異黃酮可以起到調節人體內雌激素的作用。