在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

花生: 被忽視的營養(yǎng)作物

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2015-11-11  來源:北京晚報
核心提示:花生作為重要的油料作物而廣為認知,與此同時花生另一重要身份“營養(yǎng)作物”也因此被很多人所忽視。事實上,花生是一種含各種營養(yǎng)素和能量較高的食物,尤其是在人體需要的營養(yǎng)素含量方面。
    花生作為重要的油料作物而廣為認知,與此同時花生另一重要身份“營養(yǎng)作物”也因此被很多人所忽視。事實上,花生是一種含各種營養(yǎng)素和能量較高的食物,尤其是在人體需要的營養(yǎng)素含量方面。
 
    蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽等是維持人類生命與健康,每天所需的能量物質(zhì)。其中,蛋白質(zhì)和脂肪兩類營養(yǎng)素十分關(guān)鍵。
 
    人體的一切細胞都由蛋白質(zhì)組成,膳食中蛋白質(zhì)長期攝入不足,幼兒和青少年表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、消瘦,甚至有智力發(fā)展障礙, 成人則出現(xiàn)疲倦,體重顯著下降,肌肉萎縮,貧血,并可逐漸發(fā)展成營養(yǎng)性水腫,女性還可出現(xiàn)月經(jīng)障礙,乳汁分泌減少等。
 
    脂肪是組成人體組織細胞的另一個重要組成成分,膳食中的適量脂肪是保證合理營養(yǎng)的重要因素。人體脂肪攝入應選擇消化吸收率高和含脂溶性維生素的植物性油脂。
 
    不同食物所含的各種營養(yǎng)素和能量是不盡相同。此前有科學測試顯示,從人體的主要營養(yǎng)蛋白質(zhì)與脂肪看,兩者合計每百克食物含量,花生平均含量達77.51g左右,居首位,再次是葵花籽67.76g,芝麻63.63g、大豆51.98g等等。所以,花生過去稱為油料作物是不完善的,稱之為營養(yǎng)作物更合適。
編輯:foodwen

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.061 second(s), 15 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 欧美簧片 | 男人的天堂在线免费视频 | 色777777女人色| 在线成人免费 | 国产精品二区三区免费播放心 | 久久久久久夜精品精品免费啦 | 好吊色视频988gao在线观看 | 久久综合久久久 | 天天精品视频在线观看资源 | 久久99久久精品免费思思6 | 免费观看a黄一级视频 | 性 色 黄 一级 | 国产传媒在线观看视频免费观看 | 资源视频在线观看 | 好爽毛片一区二区三区四区 | 五月婷婷六月婷婷 | 高清一区二区在线观看 | 丁香四月婷婷 | 欧美18同性gay视频 | 国产成人精品午夜二三区 | 日本三级带日本三级带黄首页 | 一级一片一a一片 | 8888四色奇米在线观看不卡 | 2021久久天天躁狠狠躁夜夜 | 天天干天天舔 | 99久久精品国产免费 | 一区视频在线播放 | 天天干干干干 | 99久热| bt天堂网在线资源www | 久久国产免费观看精品 | 亚洲禁片 | 亚洲精品久久久久午夜 | 久久伊人影视 | 特黄特色大片免费视频播放 | 亚洲人成影院在线高清 | 日本三级免费看 | 黄色网在线 | 国产精品1区2区3区 国产精品1区2区3区在线播放 | 欧美三级午夜伦理片 | 亚洲国产欧美日韩一区二区三区 |