在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

過節謹防“瓜子病”

放大字體  縮小字體 發布日期:2017-01-18  來源:山西晚報  作者:張婷
核心提示:逢年過節,瓜子是家里頭必不可少的堅果零食,這可讓許多人大飽口福。但經常有人因為這些可口的小吃而往醫院跑。太原市營養協會秘書長曹雪提醒大家,瓜子雖然香,但不宜多吃,吃多了容易引發舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等“瓜子病”。
     逢年過節,瓜子是家里頭必不可少的堅果零食,這可讓許多人大飽口福。但經常有人因為這些可口的小吃而往醫院跑。太原市營養協會秘書長曹雪提醒大家,瓜子雖然香,但不宜多吃,吃多了容易引發舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等“瓜子病”。
 
    “常嗑食葵花對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用,但不宜吃得過多。”曹雪說,“有些人吃瓜子吃了一上午,感覺舌尖腫痛,甚至腹痛,這是因為瓜子與舌頭反復摩擦,空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起腹部不適。”據了解,每100克瓜子所含熱量大于570千卡,不加限制地食用花生和瓜子等會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利于血糖和血壓的控制。
 
    曹雪建議,堅果類零食一天食用不要超過自己手的一小把,不宜多吃。吃瓜子時最好用手剝皮。因為用牙嗑,容易使舌頭、口角糜爛,還會在吐殼時將大量津液吐掉,使味覺遲鈍、食欲減弱,甚至引起胃痙攣。
編輯:lanxin_21

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.020 second(s), 15 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 超级乱淫片67194免费看 | 国产精品视频一区国模私拍 | 欧美一区二区高清 | 手机看片中文字幕 | 久久中文字幕一区二区三区 | xxx69日本hd| 欧美三级小视频 | 久久亚洲国产视频 | 久久www免费人成看片色多多 | 中文字幕在线播放不卡 | 欲色影视 | 在线免费观看视频黄 | 欧美另类bbw | 久久久久久久久久久9精品视频 | 夜夜夜久久久 | 午夜视频在线观看国产 | 天堂中文资源在线地址 | 免费观看欧美一级高清 | 久久成人精品免费播放 | 国产女同在线观看 | 夜夜夜夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜噜 | 日本天堂影院在线播放 | 亚洲aaa视频 | 色婷婷丁香六月 | 夜夜操夜夜骑 | 成年片色大黄全免费网址 | 色多多在线观看 | 欧美一级片网址 | aa在线观看| 日本视频h | 久久在精品线影院精品国产 | 欧美不在线 | 国产成人精品高清免费 | 一级片在线免费 | 色天天综合网色鬼综合 | 五月激情婷婷丁香 | 一区二区三区中文字幕 | 欧美怡红院免费全视频 | 六月婷婷网| 97国内精品久久久久久久影视 | 大又大又粗又爽又黄毛片女人 |