在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

哪五種情況不宜喝茶?

放大字體  縮小字體 發布日期:2017-03-15  來源:北京青年報
核心提示:春天來了,天氣逐漸回暖,閑庭小院,一張桌子,一壺茶,一個人,一本書,好不愜意。茶是喝了、品了,可喝茶對健康的益處您是否知曉?什么情況下又不宜喝茶呢?
  春天來了,天氣逐漸回暖,閑庭小院,一張桌子,一壺茶,一個人,一本書,好不愜意。茶是喝了、品了,可喝茶對健康的益處您是否知曉?什么情況下又不宜喝茶呢?
 
  茶葉含有多種對健康有積極作用的成分。茶葉中30多種多酚類物質的統稱為茶多酚。它容易在熱水中溶解,能增強毛細血管活性,具有抑制動脈粥樣硬化,消炎和殺菌等作用;咖啡堿是茶葉的重要滋味物質,能使中樞神經系統興奮,提高工作效率,增加肌力,消除疲勞,利尿,刺激胃液分泌,助消化、增食欲等;茶葉中的色素包括脂溶性色素和水溶性色素。脂溶性色素對干茶的色澤和葉底色澤均有很大影響;而水溶性色素決定著茶湯的湯色;茶葉中還含有大量的礦物質,鋅、硒、氟量較多,對人體有很多的保健作用。
 
  喝茶益處多多,但也要注意下面這五種情況,不宜飲茶:
 
  1.鐵不足或缺乏人群不宜喝茶。茶葉中含有鞣質分解產生鞣酸,大量飲濃茶后,鞣酸與鐵結合會妨礙鐵的吸收和利用,還可能會導致腹痛、腹瀉等胃腸道副作用。
 
  2.經期孕期的女性應注意。要適當控制喝茶量,并注意補充富含鐵的食物。
 
  3.不宜睡前飲茶。茶中含有的咖啡堿和茶堿可以興奮中樞神經系統,影響睡眠質量。
 
  4.不宜喝濃茶。濃茶所含的咖啡因較多,容易造成心動過速、心律不齊。因此,有冠心病、肺心病、高血壓的老年人喝茶宜清淡,少喝茶。
 
  5.不宜空腹喝茶。空腹時,茶水會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙食物的消化。
 
  文/馬冠生
 
  (北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系教授)
編輯:foodwen

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.227 second(s), 18 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 美女视频黄的免费视频网页 | 国产卡一卡2卡三卡免费视频 | 午夜视频在线免费看 | 傲视影院午夜毛片 | 色视频免费国产观看 | 第四色亚洲 | 天堂网站www天堂资源在线 | 91网站免费在线观看 | 色多多成视频人在线观看 | 天天综合亚洲 | 国产福利精品视频 | 色在线视频网站 | 中文天堂最新版资源新版天堂资源 | 久久久久免费精品国产小说 | 色偷偷成人 | 亚洲国产成人va在线观看 | 怡红院亚洲怡红院首页 | 免费观看在线永久免费xx视频 | 国产精品嫩草影院在线播放 | 成人综合色站 | 日本亚洲卡一卡2卡二卡三卡四卡 | 狠狠插综合网 | 啪啪在线视频 | 国产精品一区在线播放 | 日韩dv | 高清视频在线播放 | 91美女啪啪 | 特黄特色大片免费播放器9 特黄特色大片免费视频播放 | 啪啪网站免费观看 | 色六月婷婷 | 色老头成人免费综合视频 | 午夜资源网 | 天天操天天摸天天干 | 亚洲人成电影在线小说网色 | 福利区在线观看 | 亚洲欧美一区二区三区在线播放 | 美剧免费在线观看 | 在线种子资源网 | 国产色产综合色产在线观看视频 | 模特精品视频一区 | 99热成人精品热久久669 |