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養(yǎng)肺食譜——蜜汁蓮藕
發(fā)布日期:2006-06-05
原料: 蓮藕1000克、蜂蜜120克 做法: 1 將蓮藕洗凈、去皮、切片、裝盤。 2 將蜂蜜調勻,淋在藕片上。 3 將淋好蜂蜜的藕片放入蒸籠內。 4 蓋好籠蓋蒸15分鐘即可。 Tips: 藕在切片后用清水浸泡可除去淀粉,防止蒸熟后變色。 特色: 蜜汁蓮藕養(yǎng)陰止血、潤肺止咳。
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