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使用味精七不宜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-07  瀏覽次數(shù):535
    做菜時(shí)添加適量的味精,可增加菜肴的口味和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是,添加的方法和用量應(yīng)得當(dāng),否則會(huì)適得其反,一般應(yīng)注意以下七點(diǎn):
    一、不宜放入強(qiáng)堿或過(guò)酸的湯菜中。味精在堿性湯液中會(huì)發(fā)生化學(xué)變化,產(chǎn)生一種不良的氣味;而在本性湯液中則溶解度較小。
    二、不宜加入炒雞蛋中。因?yàn)殡u蛋本身就含有施工谷氨酸,這正是味精的主要成分。
    三、不宜直接拌入涼菜中。味精在低溫下難以溶解而影響調(diào)味效果,應(yīng)先將其溶解于少量溫水中,然后拌入涼菜,調(diào)味效果才佳。
    四、不宜在爆炒時(shí)添加,味精在高溫下會(huì)變成焦谷氨酸鈉,這是一種有毒的物質(zhì),因此添加味精最好的菜肴燒熟快起鍋時(shí)進(jìn)行。
    五、不宜逢菜必加。味精不宜調(diào)入蛤蜊、魚(yú)、蝦等鮮味食物中,制作餡料和配制甜性較大的食品時(shí)也不需放味精。
    六、不宜過(guò)量使用。一般常用量為每人每天5克以下。若超過(guò)常量,就會(huì)使人出現(xiàn)背部及上肢麻木、周身酸軟等不良反應(yīng)。
    七、不宜給嬰幼兒食用。因?yàn)槲毒芘c嬰幼兒血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合,生產(chǎn)谷氨酸鋅,隨尿液排出體外,從而導(dǎo)致缺鋅,影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。
 
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