在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

吃紅色食品不易感冒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-16  瀏覽次數(shù):917
   通常在低溫天氣里,人們容易受到眾多疾病的困擾。而如何預防“反復感冒”是時下大江南北一個共同的話題。 

    感冒病毒足有200種 
   人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害,最常見的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明,各種不同的感冒病毒可高達200種,免疫系統(tǒng)在每次面對不同病毒侵害時,難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時,感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降,給感冒病毒可乘之機。因此,對付感冒最有效、也最健康的方法是合理搭配日常飲食中的營養(yǎng),提高自身的免疫力。 

    紅色食品可防感冒 
    上海第六人民醫(yī)院呼吸內科主任沈愛娣教授介紹,感冒帶來的威脅,除了發(fā)燒流鼻涕外,更會引起許多并發(fā)癥,如氣管炎、支氣管炎等。更嚴重的甚至會引發(fā)如肺炎、心肌炎等嚴重的感染性疾病。所以,生活中對于  普通的感冒千萬不要掉以輕心。 
    專家還建議多吃紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品,其中所含的β胡蘿卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預防流感。 
    除了“病從口防”,專家還介紹了一些不用藥就可防治感冒的方法。如兩手對搓,可促進血液循環(huán),疏通經(jīng)脈,增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能。當然專家認為最重要的莫過于平時堅持體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。 
 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产亚洲午夜精品a一区二区 | 亚洲欧美一区二区三区在线播放 | vip影视免费观看 | 真实子伦视频不卡 | 乱人伦的小说 | 一本大道加勒比久久 | 色视频免费国产观看 | 四虎影视在线影院4hutv | 久久亚洲aⅴ精品网站婷婷 久久亚洲成人 | 1024手机看片你懂得的 日韩欧美 | 日本护士69xx00| 四虎最新入口 | 午夜美女网站 | 亚洲日韩色图 | 日本成本人三级在线观看2018 | 天天射天天干 | 亚洲精品午夜久久aaa级久久久 | 人人爱人人艹 | 亚洲www在线 | 福利一区在线观看 | 欧美三级一区 | 天天弄天天操 | 亚洲欧美色鬼久久综合 | 美女毛片在线观看 | 日本媚薬痉挛在线观看免费 | 黄色短视频免费看 | 久久午夜影院 | xxxx日本xx| 日韩一级欧美一级在线观看 | 午夜在线观看免费 | 日韩一级欧美一级一级国产 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠 | 欧美式free群乱 | 午夜影院在线观看视频 | 天天干天天曰天天操 | 天天在线天天在线天天影视 | 丁香六月激情婷婷 | 911国产自产精选 | 三级国产在线观看 | 成人精品人成网站 | 欧美色欧美亚洲高清在线观看 |