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秋天燥 少吃姜(圖)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-08-22
 

生姜含揮發(fā)油,可加速血液循環(huán);同時(shí)含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;還含有姜酚,可減少膽結(jié)石的發(fā)生。生姜以及辣椒、花椒、桂皮、蔥及酒等辛辣之品,性質(zhì)多為燥熱,在烹飪中失去不少水分,食后容易上火,加重秋燥對人體的危害。所以,吃姜有利亦有弊,可吃,但不可多吃。特別是秋天,最好別吃。 

秋天氣候干燥,燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易傷害肺部,加劇人體失水、干燥。古代醫(yī)書中就有“一年之內(nèi),秋不食姜;一日之內(nèi),夜不食姜”、“秋姜夭人天年”的警示。元代醫(yī)學(xué)家李東垣說:“蓋夏月火旺,宜汗散之,故食姜不禁。辛走氣瀉肺,故秋月則禁之。”唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈說:“八九月多食姜,至春多患眼,損壽減筋力。孕婦食之,令兒盈指。”李東垣說:“人云夜間勿食生姜,令人閉氣,何也?曰:生姜辛溫主開發(fā),夜則氣本收斂,反開發(fā)之,則違天道也。俗言上床蘿卜下床姜。姜能開胃,蘿卜消食也。”當(dāng)然,有病需要用姜還應(yīng)用,何況也不是秋季就絕對一點(diǎn)也不食,關(guān)鍵是不能“多食”和“夜間勿食”。(余川)

 
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