在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

冬季菜譜以黑為主

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-01-15  來源:解放日報  瀏覽次數:1560

 

營養學家指出,食物的顏色與人體五臟相互對應,合理搭配,是飲食養生的基礎。中醫認為,青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。

腎色為黑色,屬冬天。黑色的食品有益腎、抗衰老的作用。冬季適宜養腎。因此,冬天應適當多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首烏、熟地等黑色食品。

肺色為白色,屬秋天。白色的食品有補肺的作用。秋天應適當多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。

心色是赤色,屬夏天。紅色的食品養心入血,并有活血化淤的作用。尤其在夏天,養心更為重要。應適當多吃山楂、西紅柿、紅蘋果、紅桃子、心里美蘿卜、紅辣椒等紅色食品。

肝色是青色,屬春天。青色食品多補肝。在春天應適當多吃青筍、青菜、青豆、菠菜等青色食品。

脾色是黃色,四時皆養。黃色的食品能補脾。特別在長夏和每個季節的最后18天,應適當多吃山藥、土豆、黃小米、玉米等黃色食品。   
 

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 亚洲一区二区三区免费视频 | 岛国毛片| 狂野欧美性色xo影院 | 色在线播放 | 午夜网站免费版在线观看 | 不卡一区在线观看 | 国产精品五月天 | 天天狠天天操 | 国产色吧 | 最刺激黄a大片免费网站 | 成人看的午夜免费毛片 | 在线视频这里只有精品 | 欧美性猛交xxxx | 欧美天天性影院 | 麻豆三级在线播放 | 欧美视频一区在线观看 | 成人a大片高清在线观看 | 18性夜影院午夜寂寞影院免费 | 亚洲男人天堂2020 | 久久国产精品免费网站 | 伊人天伊人天天网综合视频 | 日本高清免费一本视频在线观看 | 人人草人人爱 | 久久涩综合| 在线观看h网站 | 欧美一区中文字幕 | 日韩精品一级a毛片 | 欧美xxx另类| 欧美片欧美日韩国产综合片 | 亚洲操操操 | 欧美军同video69视频 | 国产3p在线播放 | www.亚洲欧美| 成人sese| 欧美日本一区二区三区生 | 久久免费久久 | 日本极度另类网站 | 性videofree极品另类 | 色老头一区二区三区在线观看 | аⅴ天堂 在线 | 日本三级日产三级国产三级 |