在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

防胃癌:米飯肉類別同吃

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-05-09  來源:中國經濟網(wǎng)  瀏覽次數(shù):482

    胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤,男性比女性容易患上這種癌癥。專家指出,消化系統(tǒng)的毛病,如:胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等,主要是因為吃太多動物性食物和加工食品(所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、維他命的食品,白糖、白米和白面包等)。

    通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類,它們的腸道也比較短,以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外。很多人和肉食動物一樣愛吃肉,但是,由于人類沒有肉食動物的先天功能———我們的胃液酸度只有肉食動物的一半,無法迅速消化肉食;腸道也比肉食動物的長許多,無法迅速排出腐化的肉食。

    從以上分析不難理解:人的消化系統(tǒng)其實與草食動物比較接近,是比較適合消化高纖維食物的。

    因此,專家認為,保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品,也就是素食。

    如果無法放棄肉食,飲食也應以清淡為主,每餐的食物種類不要太多。吃的食物太復雜,對胃部和整個消化系統(tǒng)都是負擔。例如:消化碳水化合物和蛋白質食物,需要的消化液不同,如果同時食用,兩者都不能完整消化,會造成胃功能透支。

    沒有完整消化的食物也容易積存在腸內腐化,提供有害細菌生長的環(huán)境,這是致癌的原因之一。

    所以最好的方法是高蛋白質食物不要和碳水化合物同時吃,例如:肉類不宜和米飯、面包同時吃。

    蔬菜可和碳水化合物或豆類配搭,但水果則宜單獨吃。

    如果遵守這些原則,就不會對胃部造成太大的負擔,導致消化不良,最后引發(fā)各種消化系統(tǒng)的疾病。

    每餐最好進食一些新鮮、沒有烹煮過的水果、蔬菜和芽菜。它們的維他命對預防胃癌有幫助。
 
關鍵詞: 肉類 蔬菜 細菌
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 午夜爱爱小视频 | 2023av网站| 国产一卡2卡3卡四卡精品网站 | 欧美色综合高清视频在线 | 免费香蕉视频国产在线看 | 人人做人人爽人人爱 | 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国 | 国产综合13p | 看真人一级毛多毛片 | 天天操夜操 | 国产日本久久久久久久久婷婷 | 边摸边吃奶边做视频叫床韩剧 | 一级毛片黄色 | 亚洲午夜久久久久久91 | 农村妇女色又黄一级毛片卡 | 黄色国产网站 | a看片| 亚洲一区二区中文 | 人人看人人添人人爽 | 么公的好大好硬好深好爽视频 | 亚洲欧美在线精品一区二区 | 天天操天天擦 | 国产1卡2卡三卡四卡网站 | 久久精品国产99国产精品澳门 | 欧美一级欧美三级在线观看 | 色多多a| 欧美二区三区 | 鲁久久| 国产精品你懂的 | 六月丁香中文字幕 | 国产黄色在线看 | 人人成人免费公开视频 | 四虎国产精品永久在线网址 | 李老汉和小花的性生生活 | 三级三级三级网站网址 | 国产精品看片 | 免费在线成人 | 91九色蝌蚪在线 | 中文字幕av一区二区三区 | 波多野结衣在线免费视频 | 一级女性黄 色生活片 |