在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽有八益

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-07  來(lái)源:北京青年報(bào)  瀏覽次數(shù):421
核心提示:一益口腔 細(xì)嚼可以保護(hù)口腔粘膜,有利于唾液腺分泌,防止牙齦炎及口腔潰瘍。 二益食道 較硬食物,經(jīng)過(guò)細(xì)嚼慢咽,可減少食道損傷和食道疾病發(fā)生。 三益胃腸 經(jīng)過(guò)細(xì)嚼的食物不但好消化,而且在細(xì)嚼時(shí)口腔唾液分泌量增加,進(jìn)到胃時(shí),可產(chǎn)生一種膜,對(duì)胃有一定的保護(hù)作用。

    一益口腔   細(xì)嚼可以保護(hù)口腔粘膜,有利于唾液腺分泌,防止牙齦炎及口腔潰瘍。

    二益食道   較硬食物,經(jīng)過(guò)細(xì)嚼慢咽,可減少食道損傷和食道疾病發(fā)生。

    三益胃腸   經(jīng)過(guò)細(xì)嚼的食物不但好消化,而且在細(xì)嚼時(shí)口腔唾液分泌量增加,進(jìn)到胃時(shí),可產(chǎn)生一種膜,對(duì)胃有一定的保護(hù)作用。

    四益大腦   咀嚼時(shí)可促進(jìn)大腦皮層運(yùn)動(dòng),起到預(yù)防大腦老化的作用。

    五益視力   有實(shí)驗(yàn)證明,長(zhǎng)期吃流食,很少咀嚼者,眼球水晶調(diào)節(jié)機(jī)能下降,視力減退;反之,進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽對(duì)保護(hù)視力有益。

    六益美容   長(zhǎng)期細(xì)嚼食物,可使面部肌肉因運(yùn)動(dòng)適度而豐滿(mǎn),有彈性。

    七益心臟   細(xì)嚼慢咽,能使人心緒平穩(wěn);進(jìn)食過(guò)快,可使心跳加快,情緒緊張,對(duì)心臟不利。

    八益減肥   進(jìn)食快,一般進(jìn)食量較多,不利減肥,而細(xì)嚼慢咽,進(jìn)食量少,有利于減肥。

 
關(guān)鍵詞: 飲食 健康
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.182 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 美女写真mm爽爽爽 | 国产无套粉嫩白浆 | 国产在线精品观看一区 | 男女性高爱潮免费的国产 | 国产三级精品三级 | 黄蓉吕文德欲乱系列小说 | 永久黄网站色视频免费观看 | 日本一区二区在线免费观看 | 九九热在线免费 | 欧美作爱福利免费观看视频 | 亚洲一区二区三区深夜天堂 | 欧美成人免费高清网站 | 给我一个可以看片的www日本 | 两人性世界 | 国内精品久久影视免费 | 4438x五月天 4438x亚洲最大 | 久久夜色精品国产亚洲噜噜 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 奇米9999 | 小说老卫陈红张敏陈法蓉 | 亚洲成a人在线播放www | 夜夜夜精品视频免费 | 她也啪97在线视频 | 在线免费观看视频 | 亚洲精品久久久久午夜三 | 天天天综合网 | 一本大道香蕉大vr在线吗视频 | 免费大片黄在线观看日本 | 美女一级毛片毛片在线播放 | 四虎国产精品4hu永久 | 在线天堂中文www官网 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021天天 | 色婷婷久久合月综 | 欧美高h | 国产精品美女在线 | 美女拍拍拍免费视频观看 | 国产女同视频 | 美国色综合 | 国产成人福利夜色影视 | 去毛片 | 国产乱理论片在线观看理论 |