在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

餓時不能吃的11種食品

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-21  瀏覽次數:360
核心提示:饑不擇食,是說人餓的時候,食欲強烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填飽肚子對健康是非常有害的,因為有些食物是不宜空腹食用的,否則會給你的健康埋下隱患。 一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補


    “饑不擇食”,是說人餓的時候,食欲強烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填飽肚子對健康是非常有害的,因為有些食物是不宜空腹食用的,否則會給你的健康埋下隱患。 

    一、牛奶、豆漿 

    這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。 

    二、酸奶 

    空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。 

    三、白酒 

    空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外,人空腹時,本身血糖就低,此時飲酒,人體很快出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。 

    四、茶 

    空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 

    五、糖 

    糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。

    六、柿子、西紅柿 

    含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。 

    七、香蕉 

    香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利于身體健康。 

    八、山楂、桔子 

    含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。 

    九、大蒜 

    大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。 

    十、白薯 

    白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。 

    十一、冷飲 

    空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
 
 

 
關鍵詞: 牛奶 酸奶 豆漿
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 天天摸夜夜操 | 久久精品免费观看视频 | 亚洲黄色三级视频 | 日本免费黄色 | 真实偷清晰对白在线视频 | 久久dvd | 天天在线天天综合网色 | 日本不卡视频在线播放 | 国产一级特黄高清免费大片 | se94se亚洲欧美在线 | 人人揉揉香蕉大青草 | 欧美肥胖女人bbwbbw视频 | 欧美成人免费夜夜黄啪啪 | 欧洲性开放大片免费观看视频 | 激情综合网激情 | 国产偷窥女洗浴在线观看亚洲 | 成人中文字幕一区二区三区 | 久青草国产手机在线视频 | 中文字幕1页 | 大乳妇女bd视频在线观看 | 男人边吃奶边做视频免费网站 | 国产毛片久久久久久国产毛片 | 91国内在线观看 | 日本免费www | 亚洲成a人片在线观看尤物 亚洲成a人片在线观看中 | 美国一级大黄香蕉片 | 日本免费的一级绿象 | 99久久99久久精品免费看子伦 | 中国日韩欧美中文日韩欧美色 | 一区二区高清在线观看 | 午夜免费免费啪视频观看 | 欧美精品一区二区三区视频 | 农村的毛片丨级 | 在线免费观看视频 | 艹逼视频免费看 | 午夜女上男下xx00xx00动态 | 一区二区三区在线免费 | 性欧美激情在线观看 | 人与牲动交xxxbbb | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 就去色综合 |