在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

夏季的六個(gè)最佳飲食

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-25  來源:新華網(wǎng)  瀏覽次數(shù):306
核心提示:1、最佳調(diào)味品食醋。 酷夏出汗多,多吃點(diǎn)醋,能提高胃酸濃度,幫助消化和吸收,促進(jìn)食欲。醋還有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌能力,對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等,多吃點(diǎn)醋,很快會解除疲勞,保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜苦味菜。 夏季氣溫高濕度


    1、最佳調(diào)味品——食醋。

    酷夏出汗多,多吃點(diǎn)醋,能提高胃酸濃度,幫助消化和吸收,促進(jìn)食欲。醋還有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌能力,對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等,多吃點(diǎn)醋,很快會解除疲勞,保持充沛的精力。

    2、最佳蔬菜——苦味菜。

    夏季氣溫高濕度大,往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此時(shí),吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質(zhì)。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品,可供選擇。

    3、最佳湯肴——番茄湯。

    夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料,又能補(bǔ)充水分,一舉兩得。番茄湯所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心臟的功效,最適合于中老年男性。

    4、最佳肉食——鴨肉。

    鴨肉不僅富含蛋白質(zhì),而且由于其屬水禽,還具有滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛、利濕的作用。

    5、最佳飲料——熱茶。

    夏天離不開飲料,首選飲品應(yīng)是極普通的熱茶。紅茶中富含鉀元素,既解渴又解乏。

    6、最佳營養(yǎng)素——維生素E。

    專家介紹,人在夏天會遇到三大危險(xiǎn),即強(qiáng)烈的日照、臭氧與疲勞,而維生素E可將這三大危險(xiǎn)降到最低程度。維生素E在麥芽、麩皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量較多。

 
關(guān)鍵詞: 夏季 蔬菜 維生素
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 91x视频| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 | 日本特级黄色大片 | 岛国一级毛片 | 亚洲国产成人成上人色 | 青草午夜精品视频在线观看 | 四虎永久在线精品网址 | 国产精品三级a三级三级午夜 | 久久精品亚洲一级毛片 | 在线高清一级欧美精品 | 天天综合色一区二区三区 | 91大神在线观看精品一区 | 天堂网在线最新版www中文网 | 人人弄 | 欧美三级在线免费观看 | 国产精品三级视频 | 国产热 | 美女一级毛片免费观看 | 在线电影天堂 | 人人人干 | 欧美午夜在线视频 | 色噜噜狠狠大色综合 | 欧美另类亚洲一区二区 | 福利视频自拍偷拍 | 97天天摸天天碰天天爽 | 四虎在线观看一区二区 | 日本理论午夜中文字幕第一页 | 五月婷婷伊人网 | 国产三级在线观看免费 | 国产精品久久久久久久久免费观看 | 男女交性视频播放 视频 视频 | 精品久久天干天天天按摩 | 给个网站可以在线观看你懂的 | 日本www色视频 | 人人干人人艹 | 天堂福利视频在线观看 | 1515hh四虎免费观com | 91日本视频 | 欧美综合一区二区三区 | 日本视频免费高清一本18 | 中年艳妇乱小玩 |