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吃素易缺維生素而致口腔潰瘍

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-07  來源:中國經(jīng)濟網(wǎng)
核心提示:不管女性還是男性,很多人都有過口瘡的煩惱,常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn),疼起來往往影響食欲。 家住白云區(qū)的陳阿姨現(xiàn)在就為嘴的事而煩心,她患口腔潰瘍有一陣了,口腔黏膜及舌的邊緣,常有白色潰瘍,周圍有紅暈,十分疼痛,特別是遇酸、咸、辣的食物時,疼痛更加厲害


    不管女性還是男性,很多人都有過“口瘡”的煩惱,常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn),疼起來往往影響食欲。

    家住白云區(qū)的陳阿姨現(xiàn)在就為“嘴”的事而煩心,她患口腔潰瘍有一陣了,口腔黏膜及舌的邊緣,常有白色潰瘍,周圍有紅暈,十分疼痛,特別是遇酸、咸、辣的食物時,疼痛更加厲害,以致美味

    佳肴都不愿品嘗。雖是口腔小疾,卻令人痛苦不堪,甚至坐臥不寧,寢食不安,情緒低落。醫(yī)生看過不少,但是毛病卻總是不見好,沒有辦法,疼狠了就用點消炎藥。

    煩人的口腔潰瘍

    為了口腔潰瘍事情,陳阿姨看了不少醫(yī)生,醫(yī)生告訴陳阿姨,口腔潰瘍與以下因素有關(guān):

    消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂:如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

    內(nèi)分泌變化:有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生,可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。

    精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病,可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

    遺傳因素:如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時,其子女約有80%~90%患病,若雙親之一患此病時,其子女約有50%~60%患病。但經(jīng)過仔細檢查,陳阿姨都沒有以上各方面的問題,問題究竟出在哪呢?

    最后醫(yī)生問陳阿姨,日常的飲食是怎么樣的,當陳阿姨告訴醫(yī)生,她長時間吃素時,醫(yī)生明白了陳阿姨長期口腔潰瘍的原因——可能是缺少微量元素,降低免疫功能,增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

    長期吃素很容易缺維生素

    南方醫(yī)院惠僑樓韋少娟副主任醫(yī)師介紹說,缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,維生素B2不足時,會引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等,特別是在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀,維生素B6和脂肪的代謝有關(guān),B6不足時會引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān),特別是維生素B等。

    很多日常生活的烹調(diào)行為可能造成維生素的缺乏,如洗米、蒸飯等,可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米面、長期吃素食,同時又沒有其他的補充,很容易造成B族維生素的缺失。陳阿姨長期吃素,很可能就是缺乏維生素B而導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)。

    治療不如預(yù)防

    但韋醫(yī)生提醒說,口腔潰瘍的原因很多,但不可否認的是,相當一部分的口腔潰瘍與某些營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少有關(guān)。因此合理飲食對口腔潰瘍往往是安全和有效的,至于對維生素的補充,應(yīng)本著“缺什么補什么,缺多少補多少”的原則,不要盲目補充。目前對口腔潰瘍的治療基本是對癥治療,只能減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù),所以預(yù)防尤為重要。

    補充維生素

    飲食調(diào)節(jié)也很重要

    盡量吃清淡的飲食,多吃蔬菜、水果可以清理腸胃,有助于保持大便通暢;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。

    口腔潰瘍也是身體虛弱的信號,所以在治療的過程中,也應(yīng)注意改善體質(zhì),增強免疫功能。還要把自己的生活節(jié)奏稍微放慢一些,建議:應(yīng)做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習慣,或者有女孩子正在節(jié)食減肥,應(yīng)注意進食豆類制品和蛋類制品,并每日補充復(fù)合維生素B族藥物制劑等。
 
 

 
關(guān)鍵詞: 維生素 潰瘍

 

 
 
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