在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

吃雞蛋誤區ABC

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-08-31  瀏覽次數:230
核心提示:誤區A:產婦吃雞蛋越多越好 產婦在分娩過程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟解毒功能降低,大量食用后會導致肝、腎的負擔加重,引起不良后果。食入過多蛋白質,還會在腸道產生大量的氨、羥、酚等化學物質,對人體的毒害很大,容易出現腹部脹悶,頭暈目眩、四肢乏

    誤區A:產婦吃雞蛋越多越好

    產婦在分娩過程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟解毒功能降低,大量食用后會導致肝、腎的負擔加重,引起不良后果。食入過多蛋白質,還會在腸道產生大量的氨、羥、酚等化學物質,對人體的毒害很大,容易出現腹部脹悶,頭暈目眩、四肢乏力、昏迷等癥狀,導致“蛋白質中毒綜合征”。

    蛋白質的攝入應根據人體對蛋白質的消化、吸收功能來計算。一般情況下,產婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了。

    誤區B:常吃雞蛋導致膽固醇偏高

    不會,因為蛋黃中含有較豐富的卵磷脂,是一種強有力的乳化劑,能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細,順利通過血管壁而被細胞充分利用,從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的卵磷脂消化后可釋放出膽堿,進入血液中進而合成乙酰膽堿,是神經遞質的主要物質,可提高腦功能,增強記憶力。

    其實,每個人都是需要膽固醇的。只有當你每天攝入的膽固醇過量形成高膽固醇血癥時,它才會危害你的健康。事實上,“適量攝取”才是關鍵。任何營養成分,只要你攝入過量,就會對你造成危害;攝入不足,同樣會對你造成危害。

    誤區C:生雞蛋更有營養

    生吃雞蛋不僅不衛生,容易引起細菌感染,而且也不營養。生雞蛋里含有抗生物素蛋白,影響食物中生物素的吸收,導致食欲不振、全身無力、肌肉疼痛等“生物素缺乏癥”。另外,生雞蛋內含有“抗胰蛋白酶”,會破壞人體的消化功能。至于那些經過孵化、但還沒有孵出小雞的“毛雞蛋”,就更不衛生了。
 
 
 

 
關鍵詞: 雞蛋 營養
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品久久婷婷 | 在线看欧美成人中文字幕视频 | 婷婷爱五月天 | 亚洲 丝袜 制服 欧美 另类 | 天天色视频| 99精品国产在热久久 | 国产爽视频| 四虎影永久地址www 四虎影永久在线观看精品 四虎影永久在线观看网址 四虎影院.com | 国产三级精品三级在线观看 | 网友自拍区一区二区三区 | 天天摸夜夜添狠狠添2018 | 四虎影院免费网址 | www.五月婷婷 | 男女视频在线播放 | 天天色图片 | 亚洲va中文字幕 | 不卡一区 | 夜夜做日日做夜夜爽 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020一 | 国产裸体美女视频全黄 | 久久精品免费在线观看 | 欧美网站在线播放 | 午夜免费伦费影视在线观看 | 日韩免费毛片视频 | 欧洲综合网 | 亚洲日本在线观看 | 美女扒开尿口给男人桶动态图 | 2017天天天天做夜夜夜做 | 国产性老妇女做爰在线 | 国语自产免费精品视频一区二区 | 中国一级特黄aa毛片大片 | 噜噜噜噜天天狠狠 | 男人操女人免费 | 日韩欧美亚洲一区 | 四虎影视免费看 | 91日本视频 | 欧美大香a蕉免费 | 免费两性的视频网站 | 丁香网五月 | 天天操精品视频 | 亚洲bt天堂 |