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烏發補血-首烏玫瑰沙拉

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-09-03  來源:第一食品  瀏覽次數:358
核心提示:烏發補血-首烏玫瑰沙拉 關鍵詞:烏發補血-首烏玫瑰沙拉 烏發補血-首烏玫瑰沙拉 主要成分:何首烏、玫瑰花、紅腰豆、雞蛋、青豆、生菜、沙拉醬 簡單制作: (1)鮮玫瑰、生菜洗凈備用。 (2)雞蛋煮熟,剝殼備用。 (3)將熟雞蛋、青豆、紅腰豆和首烏一起煮開。 (4)鮮玫瑰、
   
    烏發補血-首烏玫瑰沙拉

    主要成分:何首烏、玫瑰花、紅腰豆、雞蛋、青豆、生菜、沙拉醬

    簡單制作:

    (1)鮮玫瑰、生菜洗凈備用。

    (2)雞蛋煮熟,剝殼備用。

    (3)將熟雞蛋、青豆、紅腰豆和首烏一起煮開。

    (4)鮮玫瑰、雞蛋片、青豆和紅腰豆一起擺放在生菜上,澆入拉醬。

    食療功效:此菜中的每個成分都是有作用的——何首烏可以烏發、滋補肝腎,與雞蛋同煮可以明目;玫瑰可以調血活血;紅腰豆則有著很強的造血功能,可以補血。煮過的首烏不要丟掉,還可以泡茶喝。

 
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