在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

喝茶能喝出一口美牙

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-09-15  瀏覽次數:623
核心提示:多吃水果、蔬菜,喝飲料用吸管也對保護牙齒健康有益 據最新一期的美國《預防》雜志報道,有些食物可引起口腔疾病,而另一些食物卻能幫助你保護牙齒健康和美麗,甚至保證你的口腔口氣清新,免除異味。 紅茶和綠茶均含有茶多酚,這是一種抗氧化植物化合物,可防止牙斑附

 
    多吃水果、蔬菜,喝飲料用吸管也對保護牙齒健康有益

    據最新一期的美國《預防》雜志報道,有些食物可引起口腔疾病,而另一些食物卻能幫助你保護牙齒健康和美麗,甚至保證你的口腔口氣清新,免除異味。

    紅茶和綠茶均含有茶多酚,這是一種抗氧化植物化合物,可防止牙斑附著在牙齒上,從而降低口腔和牙齒的發病機會。伊利諾伊州芝加哥牙科學院助理院長柯里斯汀·吳說,因為茶具有抑制細菌生長的功效,因此它還可以減輕口臭。柯里斯汀·吳主持的研究發現,許多茶葉還含有氟化物,這些氟化物來自茶樹葉和浸泡過茶葉的水,能夠保護牙齒的琺瑯質免遭侵蝕。

    維生素C是身體細胞的黏合劑,對皮膚的健康至關重要,當然對牙齦組織的作用也是非常重要的。新鮮的水果、蔬菜是維生素C的最佳來源,鮮榨果汁也能起到同樣的作用,250毫升橘汁或一個柑橘便含有80毫克甚至更多的維生素C。

    紐約大學對12000個美國成年人研究后得出結論:每天攝入維生素C量低于60毫克的人,與攝入量為180毫克的人相比,罹患牙齦疾病的可能性高于25%。

    布法羅的研究人員最近進行了一項研究,發現有些人不易產生牙齦疾病。原因是人體內99%的鈣集中在人的骨骼和牙齒中,食源性鈣存在于干酪、牛奶及酸奶中,可強壯下顎中的齒槽骨,幫助固定牙齒。

    還有個護牙小竅門就是喝飲料用吸管。多數蘇打水、運動飲料及果汁都含碳酸礦物質,如檸檬酸和磷酸,這些都可腐蝕牙齒,通過吸管飲用碳酸型飲料,把吸管直接放置在口腔后部,以此來阻止碳酸飲料與牙齒的接觸。

    木糖醇:這種甜味作料,已經在多項研究中顯示出抗擊口腔細菌的功能。

    柑橘和蘑菇:兩者均含有防止細菌附著在牙齒上的化學物質。

    生脆蔬菜:如芹菜、胡蘿卜,這些蔬菜有足夠的研磨能力,有助于擦除食物殘渣和牙垢。

 
關鍵詞: 牙齒
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 欧洲精品不卡1卡2卡三卡 | 最刺激黄a大片免费网站 | 久久久久九九精品影院 | 色综合成人丁香 | 六月丁香激情综合成人 | 欧美成人三级网站 | 精品国产_亚洲人成在线高清 | 日韩毛片免费视频一级特黄 | 特级中国aaa毛片 | 日本特级黄色录像 | 三级网址在线观看 | 久久婷婷国产综合精品 | 久热首页 | 濑亚美莉vs黑人欧美视频 | 色综合久久综合欧美综合网 | 久久国产中文字幕 | 天天亚洲综合 | 婷婷色九月 | 一区卡二区卡三区卡视频 | 午夜性爽爽爽 | 宅男666在线永久免费观看 | 成年大片免费视频播放手机不卡 | 久久人人做人人玩人精品 | 国内黄色录像 | 在线激情网址 | 亚洲日本色图 | yiren22亚洲综合高清一区 | 日韩黄色录像 | 国产精品视频一区国模私拍 | 欧美色婷婷天堂网站 | 亚洲成av人影片在线观看 | 天天操天天干天天 | 美女爱爱网站 | 精品一区二区三区自拍图片区 | 欧美天天视频 | 天天宗合网 | 国产自在自线午夜精品视频 | 九九热在线观看 | 视频一区二区中文字幕 | 天天干天天做天天操 | 中文字幕一区二区三区四区五区 |