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雙下巴美眉多喝冬瓜玉米湯

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-09-20  來源:星辰美食網(wǎng)  瀏覽次數(shù):307
核心提示:下巴是暴露年齡的危險地帶,積累脂肪,紋路現(xiàn)形,難看的雙下巴蠢蠢欲出。更令人惋惜的是,即使面孔還年輕嬌媚,但雙下巴卻毫不配套地任意發(fā)展。 雙下巴阻擊戰(zhàn):用上蔬菜好幫手 雙下巴美眉應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材,因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能,排除因?yàn)椴划?dāng)


    下巴是暴露年齡的危險地帶,積累脂肪,紋路現(xiàn)形,難看的雙下巴蠢蠢欲出。更令人惋惜的是,即使面孔還年輕嬌媚,但雙下巴卻毫不配套地任意發(fā)展。

    雙下巴阻擊戰(zhàn):用上蔬菜好幫手

    雙下巴美眉應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材,因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能,排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題;此外,高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小臉的好朋友。

    豆苗:綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng),其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果,是兼具營養(yǎng)價值及促進(jìn)口腔活動的優(yōu)質(zhì)食品喔。

    冬瓜玉米湯:冬瓜含水分高,含熱量很低,它有明顯的利尿功能,故在“清理”內(nèi)環(huán)境和減肥上功效顯著。冬瓜玉米湯有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續(xù)喝一至兩個月,一定能見效。

    黃瓜:是四季常用佳蔬之一,因其含有丙醇二酸這種物質(zhì),能夠抑制體內(nèi)的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪,從而可有效地減少體內(nèi)脂肪堆積。

    白蘿卜:其本身含熱量甚低,且含有一種能促使脂肪進(jìn)行新陳代謝的酶類物質(zhì),可減少脂肪的皮下聚集。

    韭菜:因其含纖維素較多,故有增進(jìn)腸蠕動而產(chǎn)生通利大便的作用,借以排出腸內(nèi)過多的營養(yǎng)成分及代謝廢物,有利于減肥和清潔腸腔。

 
關(guān)鍵詞: 蘿卜 豆苗
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