在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

皮膚干燥要多吃什么菜?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-10-18  瀏覽次數(shù):1158
核心提示:皮膚干燥時只靠護膚品來調(diào)節(jié)無法達到理想的效果,建議調(diào)節(jié)飲食,改善干燥的皮膚。 皮膚干燥多吃胡蘿卜 胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能并不陌生,但在干燥的季節(jié)里,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的-胡蘿卜素,它


        皮膚干燥時只靠護膚品來調(diào)節(jié)無法達到理想的效果,建議調(diào)節(jié)飲食,改善干燥的皮膚。

  皮膚干燥多吃胡蘿卜

  胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能并不陌生,但在干燥的季節(jié)里,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用。 胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚干燥,角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。

  正確的食用方法

  胡蘿卜雖好,但要保持其營養(yǎng),并能被人體真正消化吸收利用,與我們的食用及烹調(diào)方法有很大關(guān)系。

  β—胡蘿卜素存在于胡蘿卜的細胞壁中,而細胞壁是由纖維素構(gòu)成,人體無法直接消化,唯有通過切碎、煮熟等方式,使其細胞壁破碎,β—胡蘿卜素才能釋放出來,為人體所吸收利用。此外,β—胡蘿卜素屬于脂溶性物質(zhì),只有當它溶解在油脂中時,才能轉(zhuǎn)變成維生素A,被人體吸收,所以胡蘿卜用油炒,或和其他含油脂類食物同食,可達到加倍滋潤的效果。此外,還可將胡蘿卜切成塊,加入調(diào)味品后,與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉,但注意烹調(diào)過程中不可放醋,因為醋會破壞β-胡蘿卜素,明顯降低胡蘿卜的營養(yǎng)價值。

 

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 黄色片网站观看 | 日本黄大乳片免费观看 | 天天视频国产免费入口 | 中文字幕日本一区波多野不卡 | 欧美日韩性大片 | 免费网站直接看 | 色视频在线免费 | 天堂网在线www资源网 | 同性男男肉交短文 | 五月婷婷在线免费观看 | 一区二区亚洲视频 | 狠狠干2019 | 乱人伦小说短篇 | 国产大乳美女挤奶视频 | 免费看日本黄色片 | 色综合图片二区150p | 国产黄视频网站 | 国产午夜视频在永久在线观看 | 国产va | 日本超黄视频 | 久久伊人影视 | 精品手机在线视频 | 亚洲第一伊人 | 伊人不卡久久大香线蕉综合影院 | 97av免费视频 | 国产大片91精品免费观看不卡 | 日本黄色大片免费看 | 亚洲 欧美 校园 | 青青伊人91久久福利精品 | 黄色短视频软件 | 天堂在线影院 | 欧美三级一区二区 | 婷婷色香五月激情综合2020 | 亚洲免费视频一区二区三区 | 久久黄色录像 | 亚洲高清美女一区二区三区 | 国产馆精品推荐在线观看 | 欧美日韩视频综合一区无弹窗 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 操农村妇女 | 婷婷性|