在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

秋天別吃得太咸

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-11-07  來源:星辰在線
核心提示:到了秋天,總是莫名其妙地咳嗽,早上起床時咽部總有腫痛感,這些都可能是咽炎在作怪。中醫(yī)認為,秋季主燥,而咽炎的誘發(fā)因素多是炎、熱、燥,尤其是在秋燥時分,抵抗力薄弱,更容易反復發(fā)?R虼耍?;そ咳醯難屎恚??瞬懷粵共懷岳保?霾說氖焙蛞膊灰?盤?嘌巍?飯菜

    到了秋天,總是莫名其妙地咳嗽,早上起床時咽部總有腫痛感,這些都可能是咽炎在作怪。中醫(yī)認為,秋季主燥,而咽炎的誘發(fā)因素多是炎、熱、燥,尤其是在秋燥時分,抵抗力薄弱,更容易反復發(fā)病。因此,保護嬌弱的咽喉,除了不吃涼不吃辣,做菜的時候也不要放太多鹽。

    飯菜中含鹽量太高,會導致唾液分泌減少,有利于各種細菌和病毒在上呼吸道的存活;其次,高鹽飲食可能降低黏膜抵抗疾病的能力,導致免疫力下降,各種細菌、病毒乘機而入,引發(fā)咽炎。因此,秋冬季節(jié),保證自己和家人少吃鹽、多吃鮮,也是保護咽喉健康的關鍵。除此之外,日常飲食中還要注意不吃辛辣刺激性食物,炒貨如瓜子、花生之類也要少吃,這些食物又咸又干,是咽喉的大敵。

    富含B族維生素的食物則是多多益善,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進損傷咽部的修復,并消除呼吸道黏膜的炎癥。多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

 
關鍵詞: 秋季 食鹽 咽喉
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.022 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩一区二区三区视频在线观看 | 国产乱人视频免费播放 | kkk4444免费观看 | 男人边吃奶边爱边做视频日韩 | 国产亚洲3p一区二区三区 | 久久久久久久影院 | 免费抓胸吻胸激烈视频网站 | 亚欧成人中文字幕一区 | 久久网免费视频 | 成年看片免费高清观看 | 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 欧美性色综合网 | 三级在线观看 | 四虎影视免费观看 | 精品热99 | 久婷婷| 午夜免费看视频 | 免费黄色网址网站 | 狠狠的操 | 欧美成人aaa大片 | julia一区二区三区中文字幕 | 性欧美大战久久久久久久野外 | 久久观看 | 精品三级在线观看 | 欧美性xxxx极品高清 | 狠狠狠色丁香婷婷综合激情 | 伊人久久大香线蕉综合亚洲 | 色戒真做gif动图 | 国产三级日本三级日产三级66 | 天天综合亚洲国产色 | 久久夜色精品国产噜噜小说 | 手机看片欧美日韩 | 色狠狠成人综合网 | 同性同男小说肉黄 | 天天视频天天爽 | 麻生希痴汉电车avop130 | 日日操狠狠操 | 免费黄色地址 | 91在线色| 亚洲一区二区在线视频 | 永久黄网站色视频免费 |