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DIY:干燥冬天4款排毒養顏粥

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-11-21  瀏覽次數:1378
核心提示:喝粥喝出美麗容顏 梨粥: 梨子2只,洗凈后連皮帶核切碎,加粳米100克,和水煮粥。氣候干燥,人們常出現口干鼻燥、干咳無痰等燥熱病癥,而梨具有良好的潤燥作用,用以煮粥,可作為常食的保健食品。 干燥季節要潤燥 胡蘿卜粥: 胡蘿卜250克,洗凈切碎,加粳米100克和水煮

喝粥喝出美麗容顏

梨粥:

梨子2只,洗凈后連皮帶核切碎,加粳米100克,和水煮粥。氣候干燥,人們常出現口干鼻燥、干咳無痰等燥熱病癥,而梨具有良好的潤燥作用,用以煮粥,可作為常食的保健食品。

干燥季節要潤燥

胡蘿卜粥:

胡蘿卜250克,洗凈切碎,加粳米100克和水煮粥。秋季天氣干燥,人們多出現皮膚粗糙、口唇干裂、兩眼干澀、頭屑增多等癥狀,以胡蘿卜煮粥食用,有一定的防治作用。

喝粥可以治療咳嗽

芝麻粥:

芝麻50克,粳米100克。先將芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食。適用于肝腎不足、頭昏眼花、脫發及肺燥咳嗽、習慣性便秘者食用。芝麻粥還有延年益壽的作用,可作為老年人常服的保健食品。

簡單易做的養顏粥

菊花粥:

菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥。具有散風熱、清肝明目的作用,對秋季風熱感冒、心煩咽燥、目紅腫痛等,具有一定的治療作用。

 
關鍵詞: 排毒養顏
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