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多嚼蘋果可清潔口腔

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-05  來源:羊城地鐵報(bào)
核心提示:有的人喜歡飯后嚼口香糖、飯后刷牙來保持口腔的清潔與健康。但如果您不方便做這兩件事,細(xì)嚼幾口蘋果同樣能起到保持口腔衛(wèi)生的作用。 吃蘋果時(shí)如果細(xì)嚼慢咽,能幫助清潔、保健口腔。原因是蘋果中大量的纖維,可以在您細(xì)細(xì)地咀嚼過程中摩擦牙齒表面,起到光潔牙齒的作用

  有的人喜歡飯后嚼口香糖、飯后刷牙來保持口腔的清潔與健康。但如果您不方便做這兩件事,細(xì)嚼幾口蘋果同樣能起到保持口腔衛(wèi)生的作用。

  吃蘋果時(shí)如果細(xì)嚼慢咽,能幫助清潔、保健口腔。原因是蘋果中大量的纖維,可以在您細(xì)細(xì)地咀嚼過程中摩擦牙齒表面,起到光潔牙齒的作用。

  研究發(fā)現(xiàn),蘋果中的果酸和一些抗氧化物質(zhì),具有殺菌的作用。在嘴里嚼10分鐘蘋果,可以把口腔內(nèi)90%的細(xì)菌都?xì)⑺溃虼丝梢杂脕砬鍧嵖谇弧?/p>

 
關(guān)鍵詞: 蘋果 口腔 清潔
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