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久服枸杞可增強體質延緩衰老

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-01-08  來源:家庭保健報  瀏覽次數:1350
核心提示:人參 《神農本草經》認為:人參能補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目益智。久服延年輕身。現代研究發現,人參還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。 何首烏 宋代《開寶本草》稱何首烏久服長筋骨、益精髓、延年不老

  人參

  《神農本草經》認為:人參能“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目益智。久服延年輕身。”現代研究發現,人參還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。

  何首烏

  宋代《開寶本草》稱何首烏“久服長筋骨、益精髓、延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用,并可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

  靈芝

  《神農本草經》認為,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,延緩衰老”。現代研究證實,靈芝對神經、呼吸、心血管系統功能有調節作用,可調節免疫、平衡代謝,延緩人體衰老進程。

  刺五加

  《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,“寧得一把五加,不用金玉滿車”。現代研究發現,刺五加有抗衰老、抗疲勞、強身體的作用,還能調節神經、內分泌、心血管系統功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

  三七

  清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一……”稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現,三七可擴張血管,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,常用于防治心血管疾病。

  黃芪

  中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為,黃芪“益元氣而補三焦”。清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。

  枸杞子

  《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。現代研究證實,枸杞子有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞再生等作用,久服可增強體質,延緩衰老。

 
關鍵詞: 枸杞 衰老
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