對此,7月6日,鐘薛高在其官方微博發表聲明稱,其公司所有雪糕均按國家標準合規生產,并檢測合格后出廠,產品中適量的卡拉膠有助于雪糕中乳蛋白保持相對穩定的狀態,符合國家標準GB2760-2014《食品安全國家標準食品添加劑使用標準》中,卡拉膠可在冷凍飲品中“按生產需要適量添加”的規定。
食品添加劑卡拉膠對人體究竟有無害處?我們又該如何選購雪糕冰淇淋呢?
卡拉膠究竟是啥?
目前,食品增稠劑的使用是依據《食品安全國家標準食品添加劑使用標準》(GB 2760-2014)進行,根據該標準允許添加在雪糕中的增稠劑一共有45種,其中包括卡拉膠、果膠、黃原膠、明膠、刺槐豆膠、聚葡萄糖等32種增稠劑,在雪糕中可根據生產需要適量使用,刺云實膠、甲殼素、決明膠等13種增稠劑限量使用。
卡拉膠(Carrageenans),又稱¹角菜膠、角叉菜膠、愛爾蘭苔菜膠),是一組從海洋紅藻中提取的線性硫酸化多糖的統稱。作為一種安全的天然食品添加劑,卡拉膠成品呈白色粉末狀,多被當作凝固劑、增稠劑和穩定劑使用在食品工業、日化、寵物食品等領域。
從形態到功能,卡拉膠和淀粉都很相似。卡拉膠和淀粉同為多糖,同樣提取自植物,遇水都會形成水膠體,都起到了增稠的功效。卡拉膠也像淀粉一樣平常可見。就像做菜經常需要加淀粉來增稠,在制作乳制品、酸奶,或者在制作肉餅、調ζ醬時也總會需要增稠。這個時候就要加膠體了,而以卡拉膠為代表的植物性膠體,往往是最優選擇。
卡拉膠提取自植物,安全可靠;其次,制作成本低,工藝流程完備,非常容易被獲取;最后,因為可以和蛋白質結合,它在食品工藝中的表現非常良好。卡拉膠并不是û有替代品,但舍棄掉卡拉膠,就等于舍棄了很多成熟的食品配方。
回到開頭的問題。鐘薛高添加了卡拉膠只是“不化”的部分原因,為了固型和增稠,卡拉膠還需要和糖、脂肪、其他增稠劑等配料配合使用。而且鐘薛高“不化”也不是真的不化,而是在高溫下保持了原樣,û有化成水,這更多得益于鐘薛高的固形物比例高,水、乳液等液體含量少。
卡拉膠用途廣泛,生產中可適量使用,除了添加在雪糕中,平常吃的雞排等肉制品中也可能使用。雪糕選擇卡拉膠、刺槐豆膠、瓜爾膠作為增稠劑一般更多考慮的是穩定性和口感。
專家表示,蘋果的果膠、海藻里的海藻膠等都是我們日常營養上提倡吃的,卡拉膠與上述的物質均屬于一類膳食纖維,大家吃雪糕也不會像吃飯一樣,ÿ天食用量那ô大,它的攝入量遠低于天然食物里的含量。
因此雪糕中添加少量的卡拉膠主要是增稠復形的作用,所添加的含量只要在國家規定的標準內,理論上對人體健康無害。
所以大家不用過分擔心,不需要“談膠色變”哈~
選購雪糕冰淇淋注意事項
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選擇“正規廠家”生產的產品
相對而言,正規廠家生產的冰淇淋會更加靠譜,比如對于包裝的密封和殺菌;品牌安全性相對較高,這樣才會降低影響健康的安全風險。
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認準標簽,選擇“營養層次”更高的產品
購買冰淇淋,認真識別標簽信息,選擇保質期內的產品;
從營養成分表和配料表識別配料含量,盡量購買乳含量更高的產品(配料表中會有標識);
如果配料表出現“植物奶油、氫化植物油、反式脂肪酸”等字眼,不建議購買;
添加劑越少,證明其更加天然,可認真選擇。
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食用雪糕請“限量”
雪糕/冰淇淋食用過多,很容易導致身體出現應激反應,導致身體出現腹瀉、腹痛等急性腸θ炎癥狀,另外也會損害牙齒健康,所以必須要“限量”。
對于“獨立包裝”的冰淇淋,建議ÿ天食用不超過1個,盡量選擇小包裝冰淇淋制品。對于特殊人群(三高人群、齲齒、痛風等人群)更要減量。