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怎么做黃芪雞湯?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-08-26 13:54 - 解決時間 2008-08-26 16:43
怎么做黃芪雞湯?
1820 次關注     提問者: spz  
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材料:烏雞雞腿一支、豬血30克、豆皮1片、卷心菜50克、金針茹20克、胡蘿卜10克、當歸1片、黃芪3片
   
    做法:
   
    1、先將烏雞雞腿剁成塊狀,并將豬血及豆皮切成長片狀,卷心菜及胡蘿卜洗凈切成片狀,并將金針茹洗凈備用。
   
   
   
    2、將鍋中裝適量水再放入當歸、黃芪,先開大火煮至滾后,入入豬血、豆皮及烏雞雞腿,待水滾后轉成小火慢燉約20分鐘。
   
   
   
    3、將金針茹及卷心菜放入鍋中,轉成大炎至滾后即可。
   
   
   
    特點:適合健康媽咪的營養(yǎng)餐.
   
    營養(yǎng)成分分析:蛋白質23.8克、脂肪15克、糖類19克、熱量306.2卡路里。
  回答者: 那年的火   2008-08-26 16:43   


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