原料】 鯇魚一條750克,熟火腿25克,水發香菇、熟雞脯肉各50克,青菜心100克,料酒20克,精鹽7克,味精2克,干淀粉10克,清湯500克,熟雞油10克
【制作過程】 1、將鯇魚取凈肉,切成片,然后在砧板上放上干淀粉,用小木槌敲成魚片;
2、清水燒沸,將魚片落鍋煮熟,撈出入冷水過涼后,切成條,熟火腿、香菇、熟雞脯肉均切成細絲;
3、把魚片和青菜心放入沸水鍋中汆一下,撈起瀝去水,炒鍋中倒入清湯,放進魚片、青菜心、精鹽、料酒,用中火燒沸,撇去浮沫,放入香菇絲、熟雞脯絲、熟火腿絲、味精,淋上熟雞油,起鍋盛入湯盤即可。
【制作提示】
1. 魚刺一定要去凈;
2. 干淀粉不宜太多,以魚肉不粘案板為宜。
【制作過程】 1、將鯇魚取凈肉,切成片,然后在砧板上放上干淀粉,用小木槌敲成魚片;
2、清水燒沸,將魚片落鍋煮熟,撈出入冷水過涼后,切成條,熟火腿、香菇、熟雞脯肉均切成細絲;
3、把魚片和青菜心放入沸水鍋中汆一下,撈起瀝去水,炒鍋中倒入清湯,放進魚片、青菜心、精鹽、料酒,用中火燒沸,撇去浮沫,放入香菇絲、熟雞脯絲、熟火腿絲、味精,淋上熟雞油,起鍋盛入湯盤即可。
【制作提示】
1. 魚刺一定要去凈;
2. 干淀粉不宜太多,以魚肉不粘案板為宜。