油不是越純越好 2006年開始,我國施行了新食品油國家標(biāo)準(zhǔn)。該標(biāo)準(zhǔn)將食用油分為了四級,即一級、二級、三級和四級,共涉及花生油、大豆油、葵花油等8種常用食用油。 “一級油肯定比二級油好”是很多人的觀點(diǎn)。不過,專家指出,現(xiàn)行國家標(biāo)準(zhǔn)的一級油相當(dāng)于原來標(biāo)準(zhǔn)的色拉油,色拉油主要是西方人做冷餐用,以保持涼菜固有的色澤和味道。從營養(yǎng)的角度講,烹制中國菜,大可不必盲目追求一級油,只要符合國家標(biāo)準(zhǔn)的二級、三級和四級油均可放心使用,營養(yǎng)價(jià)值更高。
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