香椿煎雞蛋的材料:香椿100克、雞蛋4個、青椒兩只
香椿煎雞蛋的調(diào)料:油、鹽適量
香椿煎雞蛋的做法: 1、先將香椿切成碎米,青椒切成小圈圈,雞蛋打散成液;
2、將所有材料合到一起,充分拌勻,調(diào)好鹽味;
3、坐鍋燒茶油,待茶油的浮沫燒去后,倒入香椿蛋液,兩面煎黃即可。
制作香椿煎雞蛋的竅門:
1、香椿芽最多選用兩寸長左右的,再長就不要了,老了。
2、先將雞蛋完全打散后再加其他材料,煎出來的蛋餅味道才均勻。
3、煎好一面轉(zhuǎn)動鍋子再翻面,蛋餅不會散,香味濃郁。
4、依個人愛好填加辣椒。
5、香椿頭含極豐富的營養(yǎng)。據(jù)分析,每100克香椿頭中,含蛋白質(zhì)9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列疏菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵和B族維少素等營養(yǎng)物質(zhì)。
香椿煎雞蛋的調(diào)料:油、鹽適量
香椿煎雞蛋的做法: 1、先將香椿切成碎米,青椒切成小圈圈,雞蛋打散成液;
2、將所有材料合到一起,充分拌勻,調(diào)好鹽味;
3、坐鍋燒茶油,待茶油的浮沫燒去后,倒入香椿蛋液,兩面煎黃即可。
制作香椿煎雞蛋的竅門:
1、香椿芽最多選用兩寸長左右的,再長就不要了,老了。
2、先將雞蛋完全打散后再加其他材料,煎出來的蛋餅味道才均勻。
3、煎好一面轉(zhuǎn)動鍋子再翻面,蛋餅不會散,香味濃郁。
4、依個人愛好填加辣椒。
5、香椿頭含極豐富的營養(yǎng)。據(jù)分析,每100克香椿頭中,含蛋白質(zhì)9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列疏菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵和B族維少素等營養(yǎng)物質(zhì)。