薺菜，又名護(hù)生草、雞心菜、凈腸草，在路邊或野地里隨處可見。 　　南宋大詩(shī)人陸游對(duì)它情有獨(dú)鐘，吟詩(shī)稱贊：“殘雪初消薺滿園，糝羹珍美勝羔豚。”甚至說自己曾“春來(lái)薺香忽忘歸”。清代揚(yáng)州八怪之一的鄭板橋作畫題詩(shī)云：“三春薺菜饒有味，九熟櫻桃最有名。”詩(shī)人蘇軾也非常推崇薺菜，他在給友人的信中寫道：“君若知其味，則陸八珍皆可[script language="javascript"]document.write("");ad_dst = ad_dst+1;[/script]鄙厭也。”
　　薺菜不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富的美味食品，而且還能治療多種疾病，民間不僅有“陽(yáng)春三月三，薺菜當(dāng)靈丹”的諺語(yǔ)，還流傳著“春食薺菜賽仙丹”的說法。可見薺菜不僅是佳肴一碟，更是靈藥一方。在中藥里，薺菜的藥用價(jià)值非常廣泛，被譽(yù)為“菜中甘草”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：薺菜味甘、性涼，歸肝、脾、腎經(jīng)，有和脾、利水、止血、明目等效用。
　　春暖花開之際，正是采摘薺菜的好時(shí)節(jié)。常吃薺菜，對(duì)防治軟骨病、麻疹、皮膚角化、呼吸系統(tǒng)感染、前列腺炎、泌尿系感染等均有較好的效果。近年來(lái)，醫(yī)藥界將薺菜中的提取物用來(lái)治療高血壓癥，經(jīng)測(cè)試，它優(yōu)于蘆丁，而且無(wú)毒性，所以有些地方干脆叫它“血壓草”，服其煎劑或用它沏茶喝，頗有療效。
　　薺菜的根、花、籽均能入藥，如取薺菜根、車前草各50克水煎服，對(duì)腎炎水腫有效。取薺菜花15～30克，當(dāng)歸10克水煎服，可防治產(chǎn)后流血、婦 女血尿等。薺菜籽能明目，久食視物清晰。古時(shí)春天有用薺菜預(yù)防春瘟的習(xí)俗，現(xiàn)在民間有些地方還有“三月三、薺菜煮雞蛋”的習(xí)俗，或在薺菜花盛開之時(shí)，采摘 薺菜花佩帶，以驅(qū)瘟祛疾。薺菜食用方法很多，可拌、可炒、可燴，還可用來(lái)做餡或做湯，均色澤誘人、味道鮮美，不虧是一味藥食同源的美味佳蔬。