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什么是健康食品?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2007-11-28 14:26 - 解決時間 2007-11-29 09:44
健康食品現在很多人提到,究竟什么是 健康食品呢?
3751 次關注     提問者: spz  
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據日前來自中消協的消息,世界衛生組織經過3年的研究,評選并公布了六種最健康食品和十大垃圾食品。
    健康食品包括:蔬菜——紅薯、卷心菜、甜菜、芹菜、胡蘿卜、蘆芛、花椰菜、茄子、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪里紅、大白菜;水果——木瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜;葷菜——鵝肉、鴨肉、雞肉;零食——核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。
    垃圾食品包括:油炸食品、腌制食品和加工類的肉食品加重身體負擔;餅干、方便面、碳酸飲料等方便食品對人的肝臟影響很大;罐頭、果脯和冰淇淋不宜常吃。
  回答者: gongjian921   2007-11-29 09:44   


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