冬菇
又名龍船香菇,唐末宋初在浙江已形成一定規模。龍泉、關元、景寧等3個山區縣是人工栽培冬菇的發祥地,至今每年仍有數萬人在浙江或出省栽培冬菇,慶元縣有
“香菇之鄉”的稱號。冬菇規格嚴整,等級分明。分為花菇、厚菇、薄菇3等11級。冬菇含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜,干菇美味
可口,香氣橫溢,烹、煮、炸、炒皆宜,葷素佐配均能成為佳肴。冬菇還是防治感冒、降低膽固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。加工鮮冬菇有幾種方法:
烘干作成耐儲藏的干冬菇,或者做湯,炒菜,都很好吃!日式炸釀鮮冬菇[圖]
·配 料: 〖主料〗:鮮冬菇14只、豬肉4安士
〖輔料〗:豆腐半件、蔥花半湯匙、蒜葺2茶匙、蛋2只、面粉半杯
〖調料/腌料〗:生抽1茶匙、鹽半茶匙、生粉兩茶匙、油、胡椒粉適量
·操 作: 1.將鮮冬菇洗凈去腳,抹干備用。
2.豬肉與豆腐、蔥花及蒜葺拌勻,加入調味料拌勻成餡料。
3.將鮮冬菇內側拍上少許生粉,釀入豬肉餡。
4.將蛋拌勻,加入面粉拌成糊狀。
5.將鮮冬菇沾上面粉糊,下鍋中半煎炸至兩面金黃熟透即成
·營養價值: 蘑菇 - 蘑菇的子實體內含有豐富的營養物質,其中蛋白質的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高...【所有蘑菇菜譜】
材料:
冬菇煨雞
鮮冬菇50克、土雞200克、生姜10克、蒜苗10克。
調味料:
花生油30克、鹽6克、味精6克、白糖2克、蠔油10克、老抽王5克、濕生粉適量、麻油2克。
作法:
冬菇要多洗幾遍,以防有沙。煨時火不宜大,在收汁時火要大點,以增加菜式的香味。
1、鮮冬菇去蒂、洗凈切片,土雞砍成塊,生姜去皮切片,蒜功洗凈切小段。
2、砍好的土雞加少許鹽、味精、用濕生粉腌制,燒熱鍋下油,放入雞塊、姜片、炒至八成熟時待用。
3、然后注入清湯、冬菇,剩下的鹽、味精、白糖、蠔油、老抽王,用小火煨至雞肉入味,加入蒜功,用濕生粉勾芡,淋上麻油,出鍋入碟即成。