要作到健康長壽就要使身體保平衡！不生病。生病就是平衡受剄破壞的表現(xiàn)。冷熱平衡、濕熱平衡、酸咸平衡、胖瘦平衡、勞逸平衡、喜怒平衡、總之一但某一方面失去了平衡就要發(fā)病。然而要作到完全平衡實(shí)在太難，也可以說不可能。只要作到比較平衡就可以了。同各種大小疾病作斗爭的過程就不斷由不平衡到相對(duì)平衡的永無止境的過程。生命的過程就一個(gè)不斷求平衡的過！