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什么食物可以減少輻射帶來的危害?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2007-08-03 09:27 - 解決時間 2007-08-06 12:24
什么食物可以減少輻射帶來的危害?
7535 次關注     提問者: imliyan  
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抗輻射食品構建概括地講應包括:高蛋白、多維生素、適度脂肪、營養全面、數量充足。能量供給要充足。足夠的能量供給有利于提高人體對核輻射的耐受力,降低敏感性,減輕損傷,保護機體。每天能量供給4000~4500千卡。糖類供給有側重。由于人體消化道受損,導致其對各種糖的吸收效果不盡相同,故防治消化道損傷的效果也不同,其中以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖、糊精等。脂類含量不宜高。基于人體受輻射后食欲不振、口味不佳,脂肪的總供給量要適當減少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸可促進造血系統再生功能,防治輻射損傷效果最好。蛋白質要有質量。要求攝入的蛋白質品質優秀,數量充足,以減輕放射損傷,促進機體恢復健康。無機鹽供應宜加量。在膳食中適量增加無機鹽(主要是食鹽),可促使人飲水量增加,加速放射性核素隨尿液、糞便排出,從而減輕內照射損傷。維生素數量要確保。增加維生素供給對防治輻射損傷及傷后恢復均有效,如VK可減少出血,VPP減輕嘔吐、惡心,VC使血細胞再生加速等,為此宜多攝入一些海帶、卷心菜、胡蘿卜、蜂蜜、枸杞,豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素 A、C和蛋白質的食物,經常喝些綠茶等等。
  回答者: Gavin_song   2007-08-06 12:24   
提問者對答案的評價:
謝謝


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